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●睡眠呼吸中止症患者長期睡眠不足，增加心血管疾病風險，心肌梗塞罹患率是一般人五倍，腦中風、高血壓風險較一般人高1.6倍及2.9倍。醫師提醒，不論男女脖圍超過40公分恐是高風險族群，若有打鼾、注意力不集中等症狀，應盡快進行睡眠檢測。 睡眠呼吸中止症主要成因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，最大的表徵就是打鼾。多數人認為睡眠呼吸中止症是年長者與肥胖者才容易罹患的病，但事實不然。台灣林口長庚睡眠中心主任莊立邦說，脖圍超過40公分、下巴較後縮都較容易造成呼吸道塌陷，提高罹病風險。 睡眠呼吸中止症患者因呼吸道阻塞導致，夜間為順利呼吸會不斷清醒，造成白天精神不濟，提高交通或工安事故發生率。莊立邦分享，曾有患者因此在高速公路行車打盹，撞上分隔島。 莊立邦說，睡眠呼吸中止症患者淺眠、睡不好，時常醒過來，可能曾在睡覺時聽見自己的打鼾或每晚起床如廁兩次以上；另外，因為睡眠呼吸中止症患者為了順利呼吸，在睡夢中不自覺以嘴呼吸，隔天早上起床多會發覺口乾舌燥。 如果發現自己或家人夜間睡眠打鼾、白天注意力不集中，就應該進行睡眠檢測。 目前呼吸中止症治療方式有手術、止鼾牙套、正壓呼吸器等治療選項，此外包含減重、睡前不喝酒都能改善症狀。（陳婕翎）
脖圍超過40公分者罹患睡眠呼吸中止症的風險高。圖為示意圖。（圖：王耀賢提供） |
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