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●有研究指出，乳癌手術後10年都有復發可能，且三分之二復發為骨、肺、肝等遠端復發。隨著飲食、生活習慣西化，醫師呼籲，女性應更加重視「肥胖」造成的風險，建議每周至少走路3至5小時。 台灣羅東博愛醫院副院長葉顯堂日前在乳癌大型病友會中，分享「乳癌的復發與追蹤」，他說，乳癌來勢洶洶，相較20年前，乳癌新發人數攀升，但隨著乳癌篩檢技術、醫療方式的進步，零至二期早期乳癌的五年存活率高達九成。 但復發卻始終是存活下來的乳癌患者最恐懼的事，乳癌復發種類可分為局部復發及遠端復發，其中三分之二復發患者是在骨、肺、肝等發現癌細胞。在遠端復發中，葉顯堂認為，骨骼復發最棘手。 因骨骼是最常受癌症轉移侵襲的器官，全球超過150萬名癌症患者發生骨骼轉移，對於乳癌患者，最後威脅生命時，骨轉移幾乎無法避免。在美國，骨轉移占乳癌轉移的三分之二至四分之三。乳癌移轉到骨頭時，癌細胞侵蝕骨頭，造成病理性骨折，增加患者生命威脅。 葉顯堂提醒，乳癌患者術後的追蹤重點，除了當心骨轉移，還必須控制體重，千萬不要變胖，因為肥胖是造成乳癌的可能機轉，脂肪細胞是性荷爾蒙來源之一，肥胖會使脂肪細胞增加，會進一步造成血清中的動情激素、雄性激素等上升，導致停經後婦女乳癌發生率大增。 在乳癌存活時期的醫療照顧目標中，葉顯堂還特別強調，應該改善生活樣態，培養健康生活習慣，尤其注意運動對乳癌患者的好處。 葉顯堂說，每周只要能走路3至5小時就可以增加存活率，除了降低肥胖造成的復發風險之外，也能減少患者的身體疲勞、憂鬱及焦慮感，有氧運動更能避免淋巴水腫。(陳婕翎)
運動對乳癌患者大有好處，應培養健康生活習慣，每周走路3至5小時可增加存活率。圖為示意圖。(Getty Images) |
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