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●新冠肺炎猖獗，最重要的就是勤洗手、戴口罩，只要外出就要戴口罩，哪來這麼多一般外科口罩？目前口罩處於管制時期，不易購買；口罩又常因口水、食物、灰塵、化妝品沾汙，不能不換，於是就誕生了能暫時延長一般外科口罩生命的「口罩套」。 一般醫用外科口罩由三層不同的不織布組成，可阻擋大部分5微米顆粒，也可阻擋新冠肺炎病毒，應每日更換；布口罩僅阻擋較大的粉塵，好處是可以重複清洗使用。 「口罩套」是用一層布將一般外科口罩包覆住，萬一髒了就洗外層，減少內層汙染丟棄的頻率，進而延長口罩使用生命。若沒有近距離接觸體液、口沫風險時，理論上可提供大多數場合使用，在口罩緊缺、管制時期，不失為替代方案。
口罩套的製作相當簡單，以左右開口為例，用一層布圈成左右開口，中間套入一般外科口罩（如圖），使用上最方便，但左右兩側略不服貼且遮臉；口罩套也可做上開、下開，很服貼，但會太緊不透氣；多加了一層，天氣冷剛剛好，熱起來容易氣悶。目前網路上已有很多人分享製作方式，DIY相當簡單。個人喜歡左右開，耳掛跟鼻壓條都用原本一般外科口罩的就好，不需另行製作。 建議口罩套使用要點如下：1.醫護人員上班不要用！這不是用來代替一般外科口罩的，只適合下班使用。 2.平時外出，若想擁有一般外科口罩的防護力，又想用久一點，口罩套是可替代的選擇。例如搭乘大眾運輸工具、進入室內密閉空間都可以使用。 3.小朋友易弄髒口罩，口罩套非常適合。 4.再次強調，一般外科口罩汙染了就得換，口罩套也要每天清洗。（台灣台安醫院胃腸肝膽科主治醫師蘇志盛）
口罩常因口水、食物、灰塵、化妝品等沾汙，透過口罩套能暫時延長一般外科口罩生命。（圖：蘇志盛提供） ●在此疫情訊息滿天飛之際，謹提出「三心兩意」供大家分享。 信心：對政府的防疫工作要有信心。 愛心：對需要居家隔離、居家檢疫或自主健康管理的人，不可用歧視的眼光看待。但被要求做兩周管理的人在這段時間，也請遵照指示，不要讓其他民眾害怕。 耐心：新冠肺炎的疫情估計還會持續一段時間，且很可能會「流感化」，就是天熱個案逐漸減少，但來年再至，以及即使發生社區感染，發現感染後的致死率也不會那麼的高。 隨著更多中國大陸以外較可靠的數據明朗後，希望大眾對新冠肺炎的恐懼能降低，相關的隔離檢疫措施也可能可以逐步放寬。 留意：做好個人衛生管理。戴口罩是有呼吸道感染的人要配戴，減少傳染給他人的機會。洗手本來就是減少傳染病最重要的一件事，即使沒有此波疫情，平日也該養成的好習慣。 如意：不必過度恐慌，放鬆心情、保持良好的作息與規律的運動及生活習慣，才能增強免疫力，定能如意並且順利的度過這次疫情。（台灣馬偕兒童醫院醫務部主任邱南昌） |
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