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●疫情對民眾心理健康造成衝擊，許多人感到鬱悶（圖，泰國世界日報資料照片），專家警告，疫情後隨即而來的經濟不景氣，對自殺率影響甚鉅，應超前部署全力防治。 台灣自殺防治中心理事、台大醫學院護理學系所副教授吳佳儀說，雖然有「自殺想法」的人增加，但今年1月至4月自殺率並未升高。從日本疫情間自殺率創20年新低可看出端倪，疫情期間，學生、上班族無法出門上學、工作，增加親人相處時間、減少職場或學校霸凌壓力，可能使自殺率降低。 但吳佳儀提醒，「絕望可能比病毒更致命。」首波疫情剛過，現在應進入心理重建階段。台北市立聯合醫院社區精神科主任、陽明大學教授陳映燁回憶，當年SARS疫情期間自殺率也沒明顯變化，但後續經濟衰退造成次發性自殺潮，他認為，後續不景氣造成的心理威脅不容小覷。 吳佳儀說，自殺非單一原因造成，是多重因子加上沒好的保護作用導致，新冠肺炎疫情只是一個原因，建議應從現在就開始進行心理重建，民眾也可善用「心理溫度計」App，掌握心理狀態，並保持充分睡眠、均衡營養、安排休閒活動放鬆身心。 自殺防治中心理事長李明濱表示，從過去九二一大地震、SARS到八仙塵爆等經驗分析，心理壓力多是資源不足導致，所以重整、提供資源是關鍵，「在災難下資源正確、透明很重要。」後疫情時代諸多壓力才是挑戰的開始。(陳婕翎、李隆揆) |
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