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冷到頭痛 吹風機吹後頸可驅寒

2021-2-26 17:47| 发布者: MoXi| 查看: 5706| 评论: 0


●天氣寒冷,民眾務必做好驅寒保暖措施,避免著涼感冒或頭部吹到風引發頭痛不適。中醫師建議,可以拿吹風機吹頭部後方枕部兩側的風池穴、脖子後方的大椎穴,具有「驅散風寒」功效。

「膀胱經」分布在人體頭部至背部,是防範風寒入侵的第一道防線。台灣馬偕醫院中醫部內科主治醫師瞿瑞瑩表示,為避免天氣冷引起感冒等身體不適,冷氣團到來時,建議可以頭戴帽子、脖子圍上圍巾,並佩戴口罩,可以禦寒保暖。

如果保暖不夠,頭部被風吹到,感覺頭痛、著涼了,該如何緩解改善?瞿瑞瑩說,可拿吹風機吹 風池穴以及大椎穴兩大穴位。

風池穴位於頭部後方枕部兩側,具有祛風解熱、清腦醒神的作用;大椎穴位於脖子後方隆起的最高點下方,具解表散寒、預防感冒、清腦寧神的效果。

除了穿戴衣物保暖外,由內滋補身體也很重要,瞿瑞瑩說,短暫寒流來襲,民眾可煮薑湯喝來保養身體。
生薑具有薑辣素,有驅散濕氣的效用;若體質虛寒者,可煮老薑、乾薑湯,飲用後可溫暖腸胃,也就是所謂「溫中」效果。(黃惠群)


冷到頭痛 吹風機吹後頸可驅寒

避免感冒及頭痛,可以拿吹風機吹後頸2穴驅寒。(泰國世界日報資料照片)
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