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久坐腰痛…竟是尿路結石上身

2021-7-28 15:48| 发布者: QinMoXi| 查看: 3071| 评论: 0


●氣溫高、久坐不動,小心尿路結石上身。40多歲的陳姓男工程師一年多前因結石而就醫,最近疫情間居家辦公,久坐、常憋尿,少運動,突然復發,劇烈腰痛,難以入眠,至醫院檢查,發現一顆約一公分的結石。

台灣書田診所泌尿科主任醫師杜元博指出,尿路結石是指腎臟、輸尿管、膀胱、尿道產生結石,好發季節在夏天,因排汗量大,補水不足,容易形成結石。台灣尿路結石盛行率達10%至15%,男性是女性的2至3倍。

杜元博說,「最近結石患者人數明顯增加,且提早報到。」,以往7、8月為罹病高峰,但今年從5月下旬起,迄今已收治許多尿結石患者,研判與氣溫升高,加上疫情期間,許多人居家防疫,久坐、少喝水,缺乏運動有關。

該名工程師即為典型個案,疫情間在家辦公,久坐、常憋尿,且少運動,導致殘尿量高,尿液排出速度過慢,再度形成結石,歷經兩次體外震波碎石術,才成功擊碎結石。

結石發作時,令人痛不欲生,杜元博表示,為避免結石卡在泌尿道內,造成反覆性泌尿道感染,甚至腎臟衰竭及敗血性休克等,提醒民眾,若有腰痛、下腹痛、血尿等症狀,應盡速就醫。(黃惠群)


久坐腰痛…竟是尿路結石上身

腰部劇痛恐有尿路結石問題,應儘速就醫檢查。(泰國世界日報資料照片)

拒絕結石
平日避免憋尿、保持適度運動
平日多喝水,每日至少攝取2500毫升開水,少喝礦泉水、海洋深層水、啤酒、運動飲料、濃茶、濃咖啡
平日應少吃豆腐、牛奶、紅肉、菠菜、豆芽菜、沙丁魚等含有豐富草酸、鈣質或尿酸含量高的食物
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