医药保健-綜合-泰国世界日报-第109页 - 泰国世界日报

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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

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医药保健

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中醫4訣竅炎夏消暑排毒

: ●夏天高溫濕熱，一不小心就會中暑，一般人在戶外走路都可能覺得悶熱，倘若是運動或爬山，更容易中暑。「夏主心」，中醫師吳明珠表示，夏天五臟對應的是「心」，夏天常流汗多，會導致心液流失，中醫四時五行理論「夏 ...
2021-6-22 16:42

用麻油擦拭嬰兒胎脂？醫：慎選油脂

: ●許多婦女產後會吃麻油料理，促進排出惡露，甚至以麻油擦拭新生兒身體，按摩去除胎脂。台灣豐原醫院婦產科醫師陳景山表示，家長應慎選為嬰幼兒按摩的油脂（圖，豐原醫院提供），並斟酌按摩力道與時間，避免造成嬰兒 ...
2021-6-22 16:38

學急救技能守護生命多層保障

●近年來意外事件頻傳，急救技能也愈來愈被重視，但到底有哪些是適合大眾學習？推薦兩種簡單實用的基礎急救技能課程，一是基本救命術（BLS）和基本創傷救命術（BTLS），再者是初級救護技術員，最近火紅的職人劇「火 ...

2021-6-22 16:36

良好作息防中風失智

: ●邁入中年，許多人擔心：「我會不會突然中風倒下？還是會得失智症？」不管是哪種失能，對病人和家屬都造成莫大壓力。但中風使失智症風險增加兩倍，當中風又再失智時，無疑讓病家困境更雪上加霜。積極預防中風的危險 ...
2021-6-22 16:35

中醫助戒菸耳穴針灸抑癮頭

: 從反射區誘發厭菸多管齊下效果更好●50多歲的張先生，長期有抽菸習慣，已有一段時間，身體出現呼吸不順暢，常常喘不過氣的感覺，至醫院檢查後發現疑似有慢性阻塞性肺病，因此至台中榮民總醫院嘉義分院市區傳統醫學 ...
2021-6-21 16:07

百毒月中醫教避疫去瘟

: 夏天傳染病流行喝小清冠解毒茶、解憂茶等可防病毒、調理腸胃●正式入夏，天氣漸炎熱，蚊蟲孳生，古代稱農曆5月是「惡月」或「百毒月」。為避疫去瘟，不論古代或現代，民眾要展開防毒、除疫大作戰。農曆5月5日端午 ...
2021-6-21 16:04

居家避疫不發胖切記少油鹽炸類

: ●防疫期間很多人宅在家，三餐自己煮、偶爾吃零食、少了外出運動，結果造成體重逐步上升。台灣宜蘭羅東博愛醫院運動營養師方偉業提出飲食建議，方便民眾在家烹調飲食，兼顧健康及營養，不會胖一大圈。「肉類不能當飯 ...
2021-6-21 16:01

多血症能否打疫苗醫師：控制好就行

: ●AZ疫苗在歐洲傳出多起接種後出現血栓案例，台灣也發生首例接種AZ疫苗後出現血栓併血小板低下症候群，近期門診常被問到多血症患者可不可以接種疫苗？新冠疫苗是否導致血栓，科學家仍在積極研究中，東方人體質比較不 ...
2021-6-21 15:59

接種新冠疫苗 10族群須知

: ●不少人對於自己或家人能不能注射新冠疫苗有疑問，台灣台南市立安南醫院副院長許秉毅指出，包括孕婦、癌症患者都可以注射，但是如果目前發燒或有急性疾病則應暫緩注射。許秉毅表示，不少民眾詢問他能不能打疫苗，他 ...
2021-6-21 15:57

居家活動筋骨平甩功站坐都可練氣功養生法

: ●疫情期間，許多人宅在家裡，不免低著頭看手機，或是長時間坐在電腦前工作、追劇，造成筋骨痠疼。也有許多人思考，有沒有簡單的功法就能提高免疫力，好對抗新冠肺炎病毒？梅門氣功就介紹李鳳山師父的「平甩養生法」 ...
2021-6-7 16:11

面對疫情焦慮 4動作舒緩

: 停、吸、觀、動●新冠疫情讓許多人心情緊繃，美國雖然逐漸解封，但有許多人對於恢復實體辦公、上刻感到不安。台灣彰化縣四季心診所心理諮商師蘇琮祺提醒，非常時刻，面對疫情若焦躁不安，不妨試試「停、吸、觀、動」 ...
2021-6-7 16:09

改吃低鈉鹽反添腎臟負擔

: ●台灣花蓮門諾醫院腎臟科醫師李坤峰表示，腎臟病早期無明顯症狀、不易被發現，定期檢查腎功能才是保腎之道。門諾醫院分享案例，一名55歲林先生說，家中長輩有腎臟方面疾病，為減少鈉攝取，家中飲食改用低鈉鹽料理， ...
2021-6-7 16:08

尿尿速度太慢小心快洗腎

: ●平時排尿若有問題就該注意，台灣一名沈姓男子平日尿尿速度慢，上廁所常要站個三至五分鐘，後來到醫院檢查才發現腎功能惡化到逼近洗腎邊緣，台北市聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師陳嘉宏表示，攝護腺肥大會阻塞膀胱 ...
2021-6-7 16:05

宅家上網課近視恐暴增

: ●台灣一名少年原本兩眼近視約150度，近來眼睛痠麻腫痛，視力模糊，甚至無法對焦，家長非常憂心，就醫檢查後發現，學生近視竟然暴增至350度，假性近視高達200度，詢問後才得知學生近來因為疫情改成在家線上教學，整 ...
2021-6-7 16:03

狂用眼按摩舒緩眼睛疲勞

: ●疫情期間學校視訊上課，許多公司也遠距上班，不少人一整天緊盯3C產品，造成眼睛緊繃疲勞。台灣弘光科技大學化妝品應用系副教授施珮緹分享眼睛紓壓SPA（圖，弘光科大提供），並自拍影片放上網路，教民眾如何自行舒 ...
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