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●近期秋老虎發威,熱傷害就診人數攀升,醫師提醒,如果出現頭暈、意識不清等症狀,即要意識到可能中暑了。台北醫學大學急診學科教授高偉峰表示,這時節外出活動未適當補水,非常容易中暑。一般熱傷害從輕到重度,大 ...

2024-9-14 00:00

氣泡水緩解便祕 喝多小心脹氣
氣泡水有助緩解便祕,但大量或快速飲用時,如果腸胃對碳酸的耐受性不好的人,要考慮減少氣泡水的攝取量;示意圖。(圖/123RF)●相信許多人對氣泡水(Sparkling Water)並不陌生,氣泡水或稱碳酸水是注入二氧化碳氣體 ...

2024-9-14 00:00

飲食5原則 消滅腹部肥胖
腹部肥胖者要少吃甜點、餅乾等精緻糖類食物,多攝取蔬果等水溶性纖維食物。(圖/123RF)●四肢瘦的腹部肥胖族群,健康風險高。腹部肥胖代表身體的脂肪都堆積在腹部內臟周圍,內臟脂肪的活性大,會釋放出各種游離脂 ...

2024-9-14 00:00

吃大餐血糖失控? 元凶是碗粿
控制糖尿病等慢性病,做生活型態諮商、改變生活方式,是重要環節。(圖/123RF)透過生活型態諮商,發現讓血糖飆升竟是碗粿。(泰國世界日報資料照片)●「醫師,我血糖失控,以為吃大餐造成,沒想到竟然不是……」在台灣台南 ...

2024-9-12 00:00

啖月餅、烤肉 糖尿病患視茫茫送醫
醫師提醒,民眾迎中秋,可以選擇低糖月餅,烤肉時可搭配低鹽醬料、攝取高纖維質的蔬菜並控制食量。(圖/台中醫院提供)●中秋節快到了,不少民眾提早歡慶佳節。台中65歲的王姓糖尿病男病患平時服藥、配合飲食節制, ...

2024-9-12 00:00

●70歲羅先生糖尿病始終控制不好,前一陣子右腳底出現一個潰瘍傷口,沒想到傷口越來越嚴重還產生化膿。羅先生到診所去治療,醫師擔心持續惡化可能導致截肢,趕緊轉診至台北仁愛長庚合作聯盟醫院骨科部部長黃贊文門診 ...

2024-9-12 00:00

放不放冰箱? 7種常見食物保存法
英國食品標準局建議,馬鈴薯(上左圖)可放冰箱,延長保存期限。吃不完的麵包(上右圖)放到冷凍庫裡,可保存口感。小黃瓜(左圖)與番茄(右圖)則建議放在室溫下。(圖/123RF)●過去,曾有一種說法是建議不要把馬鈴薯放 ...

2024-9-12 00:00

沐浴乳加水繼續用 恐洗出微生物
沐浴乳快使用完時,避免加水多次使用,否則可能會加速微生物孳生;示意圖。(圖/123RF)●你會把用完的沐浴乳加水繼續用嗎?台灣衛福部食藥署提醒,當沐浴乳快使用完畢時,避免加水多次使用,或把多款不同的沐浴乳 ...

2024-9-12 00:00

近9成胃癌 源自幽門桿菌
胃部遭幽門桿菌感染後,隨著病情進展,將開始產生慢性胃炎、胃消化性潰瘍及十二指腸潰瘍,意圖圖。(圖/123RF)(來源/元氣網、圖/123RF)胃癌高危險群建議一年做一次胃鏡檢查。(圖/123RF)幽門桿菌是一種呈現螺旋狀且具 ...

2024-9-11 00:00

冷藏?室溫?8類藥物這樣保存
不同包裝的藥品,會有不同保存方式,專家建議膠囊應自開封後或調劑日起計算,在半年內服用完畢;示意圖。(圖/123RF)●醫藥箱中總會存放各類藥品,像是常備藥物、慢性病藥物、外用藥膏、眼藥水等等,但不同的藥品 ...

2024-9-10 00:00

眼歪嘴斜 新頭針療法救顏面麻痺
顏面神經麻痺會造成單邊臉突然眼歪嘴斜、眼睛閉不緊,應盡速就醫;示意圖。(圖/123RF)●單邊臉突然眼歪嘴斜、眼睛閉不緊,當心可能是「顏面神經麻痺」上身。一名黃姓女子,前陣子出現左側顏面無力,擔心是中風, ...

2024-9-10 00:00

狂按貪睡鍵 4原因恐損健康
醫師提醒,設好鬧鐘卻習慣按下「貪睡鍵」的人,不僅無法睡飽,還可能對大腦和身體健康造成負面影響;示意圖。(圖/123RF)●擔心睡過頭,大部分上班族均會在手機制訂鬧鐘,或是在床頭櫃擺置鬧鐘,但在發出響聲時, ...

2024-9-10 00:00

雙眼皮割或縫? 眼皮決定手術方式
割雙眼皮與縫雙眼皮的手術應該如何選擇?眼皮條件是關鍵,如果去看網路經驗分享,不如聽專業醫師建議;示意圖。(圖/123RF)●雙眼皮手術一直是整形美容領域中最受歡迎的手術之一。然而,許多人在面對手術選擇時, ...

2024-9-10 00:00

乳癌早期沒症狀 很少疼痛  3方式揪病兆
大部分乳房腫塊屬於良性,但如果腫瘤過大或是產生發炎、膿瘍等症狀時,應盡速就醫;示意圖。(圖/123RF)●「我的胸部會痛,好擔心是不是得了乳癌?」許多民眾詢問:乳癌前兆會痛嗎?有硬塊該怎麼辦?醫師表示,乳房 ...

2024-9-9 00:00

婦癌調體質 中性溫和食材好吸收
常見補品藥膳可能非常燥熱,婦癌患者要特別留意。(圖/123RF)●乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌等婦癌,在中醫體質表現常見血瘀、肝氣鬱、月經異常和出血點滴不止等現象,中醫如何調理體質,輔助減輕治療副作用?醫師建議 ...

2024-9-9 00:00

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