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吃素減重 破除3大迷思
吃素減重 破除3大迷思
吃蔬食餐減重，以吃全穀類、蔬菜水果及豆類食物為主，對健康比較好。（圖／123RF）●許多人減重都會改吃素，但很多人常問說：「我已經吃素了，為什麼還瘦不下來？」營養師劉怡里破解「吃素減重3大迷思」，並非人人都 ...

2024-3-18 00:00

愛跑馬拉松 最好先檢查心臟狀況
愛跑馬拉松 最好先檢查心臟狀況
愛跑馬拉松卻有心血管疾病者，從事運動前應先檢查心臟狀況。（新華社）●季節轉換天氣變化大，心血管敏感族群務必注意自身健康狀況。家醫科醫師提醒，喜歡從事運動，特別是愛跑馬拉松的民眾，若自知有心血管疾病，應 ...

2024-3-18 00:00

誤食蘇丹紅 多喝水大量攝取蔬果
誤食蘇丹紅 多喝水大量攝取蔬果
食安風暴延燒，營養師提醒避免選購顏色過於鮮豔、或過度加工食品；示意圖。（泰國世界日報資料照片）●蘇丹紅辣椒粉風波在台灣延燒，從老牌零食到知名餐廳都踩到雷區，同時也讓嗜辣的民眾憂心忡忡，擔心自己的身體是否受到影 ...

2024-3-18 00:00

青光眼微創手術 早期新選擇
青光眼微創手術 早期新選擇
微創青光眼手術分為濾過泡式及無濾過泡式，幫助引流房水到眼球外。（圖／呂大文提供）●每年3月第二周是「世界青光眼周」，青光眼被稱為「視力小偷」，可能讓人逐漸失明的疾病。控制眼壓是治療青光眼的不二法門，但 ...

2024-3-16 00:00

腎友低蛋白飲食 肌少症？醫澄清 無證據顯示會影響
腎友低蛋白飲食 肌少症？醫澄清 無證據顯示會影響
「肌少症」是指肌肉質量減少的一種症狀，可能引起的原因包括缺乏運動及營養不良等；示意圖。（圖／123RF）●台灣新竹一名劉姓男子是慢性腎臟病第三期病患，狀況惡化恐洗腎，劉原本照著醫囑進行低蛋白飲食，情況好轉 ...

2024-3-16 00:00

老婦車禍脊髓損傷險癱 術後能走了
老婦車禍脊髓損傷險癱 術後能走了
台灣一名72歲徐姓婦人發生車禍，造成頸椎第4到6節的神經被壓迫，導致脊髓損傷。（圖／台灣花蓮慈濟醫院提供）●台灣花蓮一名72歲徐姓老婦因車禍送醫，醫師發現她只能用腹部呼吸，且手腳肌力剩下2至3分，研判頸椎神經 ...

2024-3-16 00:00

凱特王妃疑罹罕病克隆氏症 似盲腸炎？ 罹大腸癌風險高
凱特王妃疑罹罕病克隆氏症 似盲腸炎？ 罹大腸癌風險高
英國凱特王妃因腹部手術住院，將休養到4月，外界眾說紛紜，媒體猜測，凱特可能罹患「克隆氏症」。（美聯社）●英國凱特王妃因腹部手術，預計休養到4月，媒體報導，凱特可能罹患「克隆氏症」。醫師指出，疾病本身很罕 ...

2024-3-14 00:00

張洪量妻換肝仍病逝醫揭成敗3因素
張洪量妻換肝仍病逝醫揭成敗3因素
歌手張洪量（右）妻子Kate（左）換肝手術後1年，不幸病逝。（泰國世界日報資料照片）●台灣歌手張洪量2008年和立陶宛籍體操選手吉卡特麗娜瑟爾烏（Jekaterina Servut，暱稱Kate）結婚，育有一對子女，但Kate於2021年底，因肝 ...

2024-3-14 00:00

嘴唇黑點恐遺傳病 癌變風險飆高12倍
嘴唇黑點恐遺傳病 癌變風險飆高12倍
肝膽腸胃科醫師詹宜學表示，如果嘴唇出現黑色素沉澱，提醒應就醫檢查。(泰國世界日報資料照片)●一名男性日前發現嘴唇出現了「黑色點狀樣」，而到皮膚科就醫，沒想到被皮膚科醫師提醒，這有可能是腸胃道疾病。台灣肝膽腸胃科 ...

2024-3-14 00:00

飲食+4類運動 遠離失智
飲食+4類運動 遠離失智
騎單車能提升心率，促進全身血液循環；示意圖。（圖／123RF）●一轉身，突然忘記要做什麼事情；做菜不小心又多加一匙鹽，家人抱怨過鹹；看著藥袋卻想不起來剛剛到底吃過沒......，你也有這樣的情形嗎？旁人提醒：「 ...

2024-3-14 00:00

腎友護腎 不亂吃+維持運動習慣
腎友護腎 不亂吃+維持運動習慣
腎友應維持固定運動的好習慣，運動時適度補充水分；示意圖。（圖／123RF）●隨著年紀增長，超過40歲以後，腎功能每年約下降1%，由於腎功能退化是不可逆的，因此我們要從各方面來降低腎臟老化速度。除了注意飲食、服 ...

2024-3-14 00:00

泡湯猝死 5建議可救命
泡湯猝死 5建議可救命
泡湯後如果頭昏，最好平躺在池邊，讓頭部血液慢慢回流，並呼叫人員協助。（泰國世界日報資料照片）●天氣寒冷，民眾喜歡泡溫泉，但日前一名70多歲婦人，在台北陽明山一處溫泉區泡湯時，突然昏厥失去意識，友人等了一段時間發 ...

2024-3-14 00:00

天氣乍暖還寒 小心二次中風
天氣乍暖還寒 小心二次中風
天氣溫差大，中風等心血管疾病患者增加(左圖)，此時量測及控制血壓顯得格外重要(右圖)。（圖／123RF）●藝人小S公公許慶祥日前突發心肌梗塞猝逝。醫師表示，氣溫急降，隨後又漸漸回暖，忽冷忽熱、溫差變化極大的時候 ...

2024-3-13 00:00

4族群更需護心血管 6招趨吉避凶
●氣溫驟升驟降，容易導致心血管疾病急性發作。以台灣為例，根據衛福部2022年國人死因統計結果，平均約22分鐘就有1人死於心臟疾病。國民健康署呼籲，天冷時民眾應加強禦寒保暖措施，心血管疾病患者、有三高（高血壓 ...

2024-3-13 00:00

隱形眼鏡盒也屬醫材 共用恐染菌
隱形眼鏡盒也屬醫材 共用恐染菌
隱形眼鏡保存盒是個人衛生用品，切不可與他人共用，以避免細菌交叉感染。(取材自X平台)●許多近視的民眾考量戴眼鏡不方便，都會配戴隱形眼鏡，而隱形眼鏡、隱形眼鏡沖洗液、保養液，甚至「隱形眼鏡保存盒」都屬於醫 ...

2024-3-13 00:00

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