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●34歲何姓女子轉換工作跑道，新主管非常嚴厲，讓她備感壓力，甚至失眠，每次被訓誡時，聽力會暫時性消失，原以為耳朵出問題，但跑遍醫院、診所檢查，聽力都正常，最後輾轉到身心科，才知是心理壓力引起的「轉化症」。 何女表示，只要想到「上班」就焦慮，在公司聽見主管腳步聲則「肅然起敬」，有天主管訓斥她時，突然聽不見任何聲音，直到主管離開，她情緒放鬆後，聽力又恢復；隔日主管再訓話，聽力又瞬間消失，聽不見導致她不斷犯錯又被罵，讓她害怕上班。 台灣光田綜合醫院身心科醫師楊淑如說，轉化症病患承受過大壓力，無法自行紓解，為消除突然的焦慮和壓力，轉化成身體症狀來表現，如突然無法行走、無法言語、失明或抽搐，病患檢查都正常，可能懷疑是轉化症作祟，需仰賴長時間的心理諮商，找出患者內心深處的病因，常合併焦慮及憂鬱症狀。 「心病需解開心結。」楊淑如說，患者必須紓解壓力，以何女為例，在承受主管訓斥壓力時，可做腹式呼吸緩解，調整生活作息，避免影響睡眠，尋找生活小確幸，下班、放假做自己喜歡、有釋壓效果的活動。 多數轉化症患者不需吃藥，若伴隨嚴重失眠和焦慮時，再考慮藥物治療；轉化症好發於20至30歲的民眾，女性比男性多，因年輕人對挫折忍受度較低，社會新鮮人要多留意，倘若失眠、焦慮兩周就要就醫。 （余采瀅）
有上班族壓力大，聽到主管訓話就失聰，聽力檢查卻正常，就醫才知是轉化症；醫師建議，可學習腹式呼吸紓壓。（記者余采瀅／攝影） |
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