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研究發現女性比男性容易受「冬季憂鬱」所苦。(泰國世界日報資料照片) ●冬天日照短、氣溫低，國際最新研究發現，女性比起男性，更容易受到季節變化影響而受「冬季憂鬱」所苦。台灣董氏基金會提醒，家中女性如果情緒和過去兩周相比持續出現憂鬱症狀，且已排除生理周期引起的負面情緒，應尋求專業人員協助。 由蘇格蘭格拉斯哥大學團隊研究，刊登於《情感型疾患期刊》研究發現，女性更容易受到冬季憂鬱的困擾，出現疲憊、嗜睡、體重上升、退縮在家等症狀。 研究以15萬名中年人為對象，調查整體憂鬱、情緒低落、緊張和疲乏的分數，與日照時間、室外平均溫度之間的關聯。發現對比男性，女性一整年的情緒皆會受到季節變化影響，尤其冬季會出現更多憂鬱症狀。 當天氣條件屬於日照時間短、氣溫較低或夏季氣溫驟降時，較易引發嚴重憂鬱症狀；而當夏季有更長的日照，也容易感到疲累。雖然目前未能得知原因為何，但該研究對於不同緯度國家可提供參考。 台北市聯醫中興院區一般精神科主治醫師詹佳真表示，連續兩年於特定季節發生憂鬱症狀，可視為季節性憂鬱症。冬季憂鬱症好發秋冬之際，少數也可能發生於夏天。 冬季憂鬱症發生的原因，可能與日曬不足、血清素分泌不足或褪黑激素分泌異常有關。美國衛生研究院指出，女性罹患冬季憂鬱症的機率是男性的4倍，離赤道越遠的地區發生率越高。(黃安琪) |
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