常使用視訊 助長輩解憂

使用視訊的年長者，憂鬱症狀發生機率較未使用任何通訊系統者明顯下降。 （泰國世界日報資料照片）

●美國研究指出，使用視訊通話系統的年長者，憂鬱症狀發生機率較未使用任何通訊系統者明顯下降。

根據去年10月發表於「美國老人精神醫學期刊」研究，由美國奧勒岡健康與科技大學團隊進行，研究對象為1424名美國年長者，平均年齡64.8歲。結果顯示，發現使用視訊通話系統（如Skype、Facetime）出現憂鬱症狀的機率約是未使用者的一半。

台北榮總老年精神科主任蔡佳芬說明，這份研究再次呼應兩個重點，「社交參與」促進憂鬱指數下降、「孤獨」會增進老年人憂鬱的發生，她建議，不妨用視訊通話與家中的長輩聯繫，不僅聆聽聲音也看到肢體語言，與電話、簡訊相比更真實。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨葉提醒，無論何種視訊通話系統，都可讓人與人的距離感消失。（陳婕翎）