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想增抵抗力 補6大營養素
●不當飲食、心理壓力、空汙等因素,都會造成身體裡的氧化壓力,引起發炎,當身體長期慢性發炎就會降低免疫功能,易受病菌感染而生病。台灣董氏基金會食品營養中心許惠玉主任引述英國國家衛生研究院2019年的報告,統 ...

2021-4-22 17:48

洗腎者腿痠麻癢 延展性血液透析助改善
●一名42歲的職業婦女為洗腎病患,長期受「不寧腿症候群」影響,夜晚腿部出現痠、麻、癢的症狀,嚴重影響睡眠,必須依賴安眠藥才能入睡,白天的精神、體力差,甚至有憂鬱的傾向,工作和家庭照顧都受到影響,經醫師建 ...

2021-4-22 17:46

腳麻腰痛治不好…30公分腫瘤作祟
非坐骨神經痛●台灣65歲簡姓男子兩年來腰痛腳麻,一直被誤為坐骨神經病痛,四處尋醫整治還作了半年脊椎復健,不見起色,更併發頻尿、血尿,驚覺不對,到中國醫藥大學北港附設醫院檢查,經骨科、泌尿科會診,發現他竟 ...

2021-4-22 17:45

空汙拉警報 肺癌找上門?
●面對無所不在的「恐怖分子」空汙有何對策?醫師認為,對抗空汙,須正視空汙結構,避免成為空汙製造者,多搭乘大眾運輸工具,多喝水幫助部分汙染物質排出。不抽菸肺癌患者 逐年增加台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長 ...

2021-4-22 17:44

女獵殺巨鱷製新錢包 稱為民除害
●英國新聞網鏡報報導,美國33歲女獵人絲威特理可(Larysa Switlyk)日前在社群平台曬出她射殺身長超過4.5公尺巨鱷的照片,稱死鱷魚將成為她的「新錢包」還趁機號召人們加入她的狩獵行列。絲威特理可在Instagram上有 ...

2021-4-22 17:42

馬尼拉貓狗遇封城 被棄養墓園
沒水喝 沒垃圾可翻食物 只能仰賴志工送糧食救援●菲律賓大馬尼拉地區防疫隔離一年多後,日前再度封城。動物保護團體表示,疫情下貓狗遭棄養情形惡化,且去年封城期間失去食物來源,連水都沒得喝,只能仰賴志工分送糧 ...

2021-4-22 17:38

吃素減肥?小心愈吃愈肥…
●「控制熱量」是減肥上很關鍵的飲食概念,一般人可能會想,只要藉由「吃素」,攝取蔬菜、水果,完全不碰肉食脂肪類就能輕鬆瘦下來了吧!但實則不然,看似有助於瘦身的素食,其實飽含高熱量食物,因此,吃素聽起來更 ...

2021-4-21 17:47

養成個好習慣  拒絕泌尿道感染
●女性因先天尿道較男性短、且距離陰道與肛門口較近,細菌在某些情況下較容易發生伺機性感染,比男性容易發生泌尿道感染;該如何預防或者避免再復發泌尿道感染?中醫師陳暐棣指出,飲食方面需甘淡平和,減少調味過多 ...

2021-4-21 17:45

作息亂、高血壓 29歲男心肌梗塞險猝死
●台灣一名29歲李姓男子是醫療人員,他日前大夜下班後立刻和同學相約去騎越野車,騎不到一個半小時,開始覺得胸悶、呼吸急促,來不及路旁停車休息就失去意識連車帶人倒下去,醒過來時,已被好心的路人施行心肺復甦術 ...

2021-4-21 17:43

●一名78歲老爺爺因痔瘡傷口無法止血,轉診至醫院血液科,經醫師問診,才知數年前進行盲腸炎手術,原傷口三日即可癒合,爺爺竟拖了一年才好,診斷為輕度血友病。台灣中山醫學大學附設醫院小兒血液腫瘤科主任翁德甫提 ...

2021-4-21 17:39

轉念5招 照顧者情緒不爆發
●長年與媽媽輪流照顧奶奶的雅雯,終於在奶奶辭世後開始找回人生。她回想那段照顧的日子,任何一句不順耳的話都能成為發脾氣的原因,雖發現異狀卻不願承認,後續因親友常指責照顧方式,負面情緒接踵而來,讓原本不願 ...

2021-4-21 17:38

香蕉買彎的好 果農:營養口感佳
●香蕉是最常見的水果之一,不僅方便攜帶,還有豐富的膳食纖維、維生素C、鉀、鎂等礦物質,有助於心血管保健又能幫助排便,但你知道香蕉該選直的還是彎的嗎?有果農就透露了兩種的差別,讓民眾選擇時不會挑錯。據狐 ...

2021-4-20 17:36

投球有陰影 運動心理學助重返球場
●台灣一名大學公開組投手因曾經在練習賽中丟到隊友,產生心理陰影,此後只要有人站上打擊區,便會怕再度丟到人,使得比賽中嚴重失常,得了大家常說的「投球失憶症」;求助身心科心理師後,透過腹式呼吸、意象訓練及 ...

2021-4-20 17:35

三寶媽壓力大 慘變油頭
●一名35歲育有三名幼兒的「三寶媽」,休完長達一年的育嬰假重回職場時,工作上需重新適應,回家又要照顧三名孩子,蠟燭兩頭燒,壓力奇大,後來不只頭皮屑變多,頭皮還因油膩發癢抓到破皮滲血,就醫診斷為脂漏性頭皮 ...

2021-4-20 17:34

日喝水1500cc 預防尿道發炎
●台灣一名女子如廁時有強烈的灼熱刺痛感,且尿液偏深黃色,醫師研判該女因憋尿導致尿道發炎,醫師更提醒女性、攝護腺肥大者和警察等因工作喝水量不足的3憋尿族群要特別留意。台灣衛生福利部台北醫院泌尿科主任張甫 ...

2021-4-20 17:32

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