綜合-泰国世界日报-第87页 - 泰国世界日报

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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

綜合

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雷射針灸+中藥緩解久咳

: 中醫「對症下藥」治咳，配合「雷射針灸」，咳嗽症狀緩和許多。（記者周宗禎／攝影）●新冠疫後「長新冠」患者尤其久咳不癒、西醫治療不彰人數暴增，台灣奇美醫院日前發表中醫藥治療成功案例。45歲患者西醫治療一整年 ...
2023-8-4 00:00

走路護腿4重點

: 走路前，先做下肢伸展運動。（泰國世界日報資料照片）走路前，先做下肢伸展運動簡若恩建議，出國旅遊每天出門走路前可先做下肢伸展運動，例如站姿將單腳往後拉，可伸展大腿前側和髖關節；站姿體前彎可伸展腿部後側； ...
2023-8-3 00:00

鐵腿別休息輕度活動好得快

: 很多人慢跑後會「鐵腿」，專家說，當鐵腿發生時，反而要繼續輕度活動，才會好得快。（泰國世界日報資料照片）●出國旅遊走路量大增，最怕「鐵腿」，運動醫學專家拆解這些問題的背後成因及預防方法，就算遇上了，也知道該如何 ...
2023-8-3 00:00

不吃青菜長期便祕 22歲男引發肝炎

: 22歲男大生從小不吃青菜，導致長期便祕。 (Getty Images、泰國世界日報資料照片)●不喜歡吃青菜，造成嚴重便祕，若腸道毒素又無法排出，影響肝臟功能，恐年紀輕輕肝硬化上身。一名22歲大學生為當兵進行體檢，沒想到肝功能指 ...
2023-8-3 00:00

異位性皮膚炎影響視力

: 異位性皮膚炎如果症狀較嚴重，需持續使用局部皮質類固醇。但長期使用類固醇，容易出現副作用。（圖：台灣光田綜合醫院提供）●小魏小一時，關節附近皮膚紅腫發炎，一搔抓，就流血，原本以為是單純濕疹，但塗抹藥物後 ...
2023-8-3 00:00

攝取6種維生素對抗身體發炎

: 對抗身體發炎的維生素皆可從天然食物中取得。(取材自元氣周報)●多年來的研究證實，某些維生素含有對抗發炎的化合物，這些維生素可以透過補充劑獲得，當然從天然食物中攝取更好。以下是六種具有抗發炎特性的維生素。 ...
2023-8-2 00:00

消暑4招省下冷氣錢

: 若想藉沖冷水澡降溫，水溫要熱一些（上圖etty Images）。檸檬水含豐富維他命C，是很好的補水方案，（右圖，取材自Shutterstock）。●炎炎夏日裡，民眾通常會開冷氣降暑氣，然而電費也因此跟著飛漲。究竟除了吹冷氣之 ...
2023-8-2 00:00

控管重訓風險建議有人陪伴 210公斤槓鈴壓頸印尼網紅不治

: 重訓建議要有人陪伴訓練，特別是超出能力範圍的時候更需要同伴，同伴透過保護動作可以協助把槓放下。（泰國世界日報資料照片）●印尼健身網紅Justin Vicky日前在健身房重訓時，雖然有教練陪同，卻仍因為槓鈴重量達210公斤壓 ...
2023-8-2 00:00

走路拖地耗損膝蓋、腰椎

: 扁平足、高弓足患者，更應慎選鞋墊。（泰國世界日報資料照片）●夏天是旅遊的旺季，有人出國自助旅行，也有人獨自徒步朝聖，展開圓夢之旅。不管是什麼樣的旅程，都得仰賴「健腳」帶你去遠方。旅遊途中若雙腳發生不適狀況，該 ...
2023-8-2 00:00

靜脈曲張彈性襪沒緩解就須手術

: 穿醫療彈性襪可改善靜脈曲張，避免血液滯留腳部。(泰國世界日報資料照片)●一名70多歲老伯伯，年輕時從事餐飲業，時常一天久站10至12小時，腳上滿是靜脈痕跡，腳踝更出現潰瘍，狀況持續長達近3年，經歷整性外科、皮膚科治療 ...
2023-7-31 00:00

2麻黃減肥過量恐心臟衰竭

: 減重是許多男女的「終生使命」，但有時減重意志難敵食慾爆發。（泰國世界日報資料照片）●減重是許多男女的「終生使命」，但有時減重意志難敵食慾爆發，醫師表示，面對減重難度較高的患者，中醫除了調整民眾體質，同時也會給 ...
2023-7-31 00:00

吃西瓜消暑紅、黃色各有優缺點

: 吃西瓜消暑是不少民眾的享受，但西瓜含糖量高，至多每日應以兩份為限。（Getty Images）●盛夏天氣炎熱，冰涼消暑的西瓜是不少人的夏季水果首選。民眾選購西瓜時，常常好奇黃西瓜、紅西瓜哪一種營養價值較高？自大賣 ...
2023-7-28 00:00

補鈣要運動、曬太陽

: 經後女性骨質流失快，須定期做骨密度檢查。（泰國世界日報資料照片）●骨質疏鬆症是年長者常見慢性疾病之一，但往往因無症狀常被忽略。據台灣2005年到2008年國民營養調查報告，50歲以上骨質疏鬆症盛行率，男性23.9%、女性38. ...
2023-7-28 00:00

流行性腦脊髓膜炎黃金救援僅1到2天

: 嬰幼兒泌尿道症狀不能等閒視之，醫師可經由尿路逆流攝影等檢查診斷。 (記者王昭月／翻攝）●若出現發燒、嘔吐、活動力差、後頸部僵硬、平衡感變差等症狀，千萬不可輕忽，小心感染流行性腦脊髓膜炎，病情嚴重恐於1至2 ...
2023-7-27 00:00

嬰泌尿道感染險腎臟炎注意5症狀

: 嬰幼兒泌尿道症狀不能等閒視之，醫師可經由尿路逆流攝影等檢查診斷。(記者王昭月／翻攝）●一名3個月大男嬰「碩碩」日前發燒到38.3度，醫師研判是泌尿道感染建議住院，媽媽原認為只是輕微發燒，仍把孩子帶回，結果隔 ...
2023-7-27 00:00

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: 醫師調整病人的骨骼。 (圖／員榮提供)●兩名曾是標槍選手的婦女，長期...查看全文

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