医药保健-綜合-泰国世界日报-第189页

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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

医药保健

8蔬果補充葉黃素

●現代人3C不離手，用眼過度，想保養眼睛，許多人會吃葉黃素保健品，但有些人不喜歡吃保健產品，難道吃天然食物不夠嗎？台灣食藥署其實就建議了甘藍、菠菜、奇異果等8項蔬果，多吃這些蔬果就等於吃葉黃素。很多人都 ...

2019-12-27 21:16

她為了穿高跟鞋想削足適履被拒

●30歲徐小姐因腳拇趾外翻就醫，雖然不痛，但她想要穿上高跟鞋，希望動手術矯正。醫師表示，矯正手術的目的是疼痛改善，當拇趾外翻的程度未引起疼痛，亦無造成生活困擾，不建議「削足適履」，經溝通後徐小姐打消念頭 ...

2019-12-27 21:14

隆乳失敗…慘變風乾橘子皮

中醫+飲食救回雙峰●30歲曾姓女子有過敏體質，兩次隆乳失敗，拆彈後雙峰縮水到變B罩杯，且表面凹凸不平，有如風乾橘子皮，更慘的是拆彈傷口處長出一條明顯的蟹足腫。曾姓女子不敢再動刀，改向中醫師蔡惠君求助，經接 ...

2019-12-27 21:13

女性行房會痛自律神經失調作怪

●一名46歲女性主管工作繁忙，壓力沉重，以致出現情緒困擾、行房不適、頭痛、頻尿、失眠等症狀，就醫檢查，確診為長期自律神經失調所致。台灣書田診所疼痛科主治醫師楊翠蟬提醒，交感神經紊亂的女性常有性欲低落、性 ...

2019-12-27 21:11

日灌5公升可樂女子暴瘦20公斤

廣東一名23歲的女子每天猛灌5公升可樂，體重不增反減掉了20公斤。（示意圖／ingimage）●許多人酷愛喝含糖飲料，每天不來一杯可能就覺得渾身不對勁，廣東一名23歲的女子更是每天猛灌5公升可樂，體重不增反減竟掉了20 ...

2019-12-19 20:59

睡眠不足5小時骨鬆恐上身

●大家都知道睡眠對身體健康的重要性，缺乏睡眠會導致白天昏昏欲睡、精疲力竭，甚至無法正常工作，因為缺乏睡眠會讓身體無法有足夠的休息時間，更嚴重還會導致壓力和患病風險增加，此外，睡眠不足也會危害骨骼健康。 ...

2019-12-19 20:57

專家觀點孩子緊張怕開刀家長6招安撫

●許多家長聽到孩子需要「開刀」、「手術」時，不免擔心並有「要怎麼跟孩子說？」「要幫孩子準備什麼？」「孩子緊張時該怎麼辦？」等問題，或怕孩子緊張而根本不敢說明。大人常說「睡一覺起來就好」，也因為孩子的疑 ...

2019-12-19 20:55

吞嚥困難長者盡早復健治療

喝水、吃東西常咳嗽嚴重流口水患病徵兆●若發現自己或家人出現喝水或吃東西時經常出現咳嗽現象，或有嚴重流口水的情形，可能就有吞嚥困難的徵兆，台灣林口長庚醫院復健部裴育晟主任建議，應該盡快就醫檢查，以尋求 ...

2019-12-19 20:53

吃好、吃巧日本飲食的長壽之道

●日本健康期望壽命長期位居全球前列，除了優良的自然環境，合理的飲食在其中發揮舉足輕重的作用，由此被世界衛生組織（WHO）推崇為飲食最合理型國家。日本長壽飲食的特點和優勢歸納起來主要有以下三點。飲食重平衡 ...

2019-12-18 21:21

動錯吃錯熟齡族恐罹肌少症

●銀髮族是最愛運動的一群人，但肌少症依然嚴重。高齡醫學專家分析，只有氧不練肌力、過度強調養生的粗茶淡飯，是熟齡族保不住肌肉的兩大原因。留肌肉關鍵負重非有氧台大醫院竹東分院院長詹鼎正表示，體育署2018年 ...

2019-12-18 21:07

看便便一眼揪出健康危機

●「嗯嗯」完別急著沖水，回頭看看自己便便的顏色和形狀，可能因此發現潛藏的健康危機。台灣高醫附設中和紀念醫院副院長吳登強表示，腸內環境的好壞，會顯現在糞便的顏色、形狀上，通常健康的糞便為黃褐色、條狀。因 ...

2019-12-18 21:01

補眠過度小心補成失眠

●天氣冷躲在被窩最舒服，放假日或周休，更是貪睡不想起床。台灣聯新國際醫院心理師曾承翔提醒，賴床或補眠時間過長，是常見的睡眠錯誤行為之一，可能會影響生理時鐘的穩定，變成晚上不易入睡，隔天爬不起來，出現「 ...

2019-12-18 20:59

莫輕忽暴牙戽斗不矯正口腔爆出大危機

●根據調查，中小學生最常在校受到霸凌的因素，以暴牙、戽斗（下巴突出）、肥胖最常見，也使許多家長願意花錢讓孩子做齒顎矯正。專家估計，以小學一班約20人來看，大概有一成學生正進行齒顎矯正。到底誰才能做矯正？ ...

2019-12-16 10:11

高鹽量拉麵盛行地區中風致死率高

●拉麵不但是日本人最愛的國民美食，世界各國許多人也超愛。不過含高鹽的拉麵吃多並不健康，根據近期一項研究報告指出，拉麵店愈盛行的地區，與當地民眾中風致死率有顯著相關。根據刊登《Nutrition Journal》期刊一 ...

2019-12-16 10:10

健康卻喊累增肌能改善

民眾對肌少症認知有限運動不等於增肌重訓效果最佳身心靈平衡也別忽視●50歲吳小姐體態勻稱，但常被朋友念，「妳看起來健健康康的，怎麼那麼容易累？」長時間久坐、出國旅行，只要時間長她就受不了，老公也說她體 ...

2019-12-16 10:08

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