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孩童過度上網成癮 危害心理健康
●澳洲研究指出,孩子網路使用時間與心理健康困擾有高度關連。該研究為透過階段區域隨機抽樣,選出5500名年輕人。其中共有2967名11至17歲、平均年齡14.5歲的青少年,透過平板電腦完成自我報告問卷,包含平日和周末的 ...

2019-3-20 22:57

6行為 聽力發求救信號
●廣東省婦幼保健院耳鼻喉科主任醫師麥飛指出,耳機音量過大、高噪音環境、用力擤鼻涕、挖耳朵等日常行為可能對聽力造成不可逆的損傷,建議大家關注耳朵發出的「求救信號」,一旦發現聽力下降,尤其是突然發生耳聾, ...

2019-3-17 22:52

5疾病 女比男更易罹患
●女性應該多關心自己。根據台灣的內政部「2017年簡易生命表」數據指出,男性平均壽命為77.3歲、女性83.7歲。目前各國平均壽命,平均都是女高於男,好好保持健康,才能在長壽時代有較好的生活品質。女性除了要特別防 ...

2019-3-17 22:51

餵母乳會讓寶寶吃不飽?   專家闢謠
●隨著對於寶寶健康重視度增高,親餵母乳成為熱門話題,卻也為新手爸媽帶來許多忐忑與疑惑,許多媽媽都害怕,親餵無法確定確定寶寶食量,可能讓寶寶餓肚子,台灣衛生福利部國健署專家澄清,親餵寶寶不會吃不飽。國健 ...

2019-3-15 23:13

7道月子餐 進補不發胖
●愛美是天性,新手媽媽都希望快速回復好身材當漂亮媽咪,又不想「月內沒做好,老了就艱苦」,傳統上認為坐月子就要吃大魚大肉才夠補,老是讓身材繼續走樣,其實坐月子期間可以越吃越苗條,營養師建議,定時定量選擇 ...

2019-3-15 23:12

糖友足病變 近7成因為「穿錯鞋」
●萬一不幸罹患糖尿病足該怎麼辦?根據日本東京女子大學調查資料顯示,糖尿病足病變的前三大直接原因分別是:鞋子的問題占69%,燙傷占19%,外傷占7%。所以對糖尿病足患者而言,如何判定自己的病徵程度,以及如何選一 ...

2019-3-14 21:22

防胰臟癌 避免高糖飲食
●胰腺癌有「癌王」之稱,高達八成患者一確診就是末期,因此科學界積極想找出致癌機轉。過去已知八成的胰腺癌與糖尿病相關,但不知道誰是因、誰是果,不過台灣學界最新研究證實,糖代謝異常是致癌原因,高糖將增加蛋 ...

2019-3-14 21:20

寧靜殺手卵巢癌 確診已晚期
專家觀點●「無痛腫瘤常被人所忽略,當患者意識到異常進一步檢查,通常病灶情形嚴重,容易延誤黃金治療期。」卵巢癌又稱為寧靜殺手,因為早期沒有什麼特殊症狀,卵巢位於骨盆腔深處是摸不到,產生腫瘤時也不易覺察, ...

2019-3-14 21:19

我的經驗 機大王抗癌日記 畫出生命力
●2016年通訊軟體LINE出現系列「機大王」貼圖,為平面設計師陳筠芝創作,33歲罹患卵巢癌末期,治療時只能躺在床上給親友服侍,讓她感覺自己像「大王」;且生肖屬雞、講話又有點機車,陳筠芝自稱「機大王」成立粉絲專 ...

2019-3-14 21:17

蹺腳、低頭滑手機 8動作好傷身
●上班時在辦公室坐著蹺二郎腿、走到哪都低頭滑手機……這些我們每天都在做的平常動作,在醫師眼裡,其實都是不太好的習慣,長期可能危害健康。1.低頭玩手機現代人走到哪都在滑手機,但你可知道,低頭滑手機對頸椎壓 ...

2019-3-13 23:16

天暖易得男 天冷易生女?
Q:溫暖的天候較容易生男孩?A:網傳溫暖的天候較容易生出男孩,但台灣婦產科醫師指出,生男、生女的機率理論上是一比一,並未有足夠大型、細緻的研究可證實天氣與生男、生女之間有關聯,台灣的出生趨勢變化似乎與 ...

2019-3-13 23:13

母嬰分離焦慮 共讀穩情緒
●「喆喆真的聽得到我們講的話、感受到大家的關心」,台灣台南市梁姓男嬰母親懷孕28周就早產、情況危急,媽媽只能在加護病房外不知所措,還好有愛心護理師耐心安撫指導「親子共讀」,順利度過住院五個月難熬的日子平 ...

2019-3-13 23:12

每周吃炸雞 女性死亡風險增13倍
●心情不好、深夜沒東西吃,常以鹽酥雞、速食果腹的女性要當心。一項針對10萬多名美國50歲到79歲停經後的女性研究發現,每周至少吃一次炸物的女性,比沒有每周至少吃一次炸物的女性還早死,且每周至少吃一次炸物的女 ...

2019-3-12 23:38

睡6到8個小時 對心臟最好
●研究指出,每晚睡6到8個小時對心臟最有益,而多於或少於此可能增加冠狀動脈疾病或中風的風險。應避免睡眠不足和睡過久,以達到最佳的心臟健康狀態。研究分析來自11項研究、100多萬名成年人的資料,發現與每晚睡眠 ...

2019-3-12 23:36

爬4樓不停 防早死關鍵
●西班牙科學家針對近1萬3000名罹患冠狀動脈疾病,或懷疑患有冠狀動脈疾病的人進行測試。研究人員得出結論:能夠在不休息的情況下爬四個樓層,是避免早逝的關鍵。參與者被要求在跑步機上行走或跑步,逐漸增加強度, ...

2019-3-12 23:35

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