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每天2顆番茄 減緩肺功能衰退
【泰國世界日報訊】科學家表示,每天吃兩顆以上番茄的成年人,肺功能自然衰退速度較慢,且戒菸者似乎最能因此受益。科家學觀察每天吃3份新鮮水果以上、特別是蘋果的人,也可獲得減緩肺功能衰退的類似效果。這份由約 ...

2017-12-29 21:23

健康盒餐3蔬2果為原則
【泰國世界日報訊】外食族常會買便當或自助餐果腹,但配菜您選對了嗎?營養師表示,市面上的餐盒熱量動輒900卡到1000卡,原因就在於肉類大多是油炸,馬鈴薯、南瓜、玉米等常見配菜澱粉含量高,反而被歸在主食類,不 ...

2017-12-29 21:21

腦膜瘤害記憶力溜滑梯
【泰國世界日報訊】台灣有名婦人記憶力愈來愈差,就醫檢查,原來逐漸奪走她的記憶的禍首,是一顆4公分大小的腦膜瘤。台灣義大大昌醫院影像醫學科主任李懿蒼說,腦膜瘤好發於中老年婦女,它因病程慢,除非是健診增加 ...

2017-12-29 21:15

忽略健檢 天天游泳竟險心肌梗塞
【泰國世界日報訊】醫師提醒,有15%冠狀動脈阻塞的病人從未發生胸痛症狀,也有的人症狀不嚴重,皆容易忽略疾病,預防之道除了培養健康的飲食與運動習慣,呼籲40歲以上應至少安排一次運動心電圖檢查。台北振新醫院心 ...

2017-12-28 21:15

【泰國世界日報訊】糖尿病是一種慢性疾病,如何健康飲食很重要;台灣成功大學醫學院附設醫院今年調查院內18歲以上糖尿病人發現,僅約2成病人達到每天攝取3份蔬菜及2份水果的攝取量。不過,「水果與蔬菜是不建議相互 ...

2017-12-28 21:09

曬冬日暖陽 趕走憂鬱
【泰國世界日報訊】天氣陰冷可能影響心情,冷的時候不妨跟著陽光走,多曬冬日暖陽,有助改善憂鬱情緒。台灣董氏基金會心理衛生中心指出,根據一篇2017年10月發表於美國精神醫學期刊的研究指出,午間的光照治療能減緩 ...

2017-12-28 21:09

老人健忘 睡眠中漏了記憶
【泰國世界日報訊】較年長者比較容易忘東忘西,或許與他們腦部在夜間喪失節律有關。美國全國公共電台(NPR)網站報導,研究團隊在期刊「神經元」(Neuron)刊登報告指出,較年長者在深度睡眠期間,腦部兩種對儲存新 ...

2017-12-28 21:07

【泰國世界日報訊】氣溫寒冷,當心感冒上身,有些民眾一聽到咳嗽聲就吞止咳藥。台北書田診所家醫科主任周明文提醒氣喘患者,切勿亂服用止咳藥,以免小病變大病,甚至可能致命。周明文表示,有名女性患者有氣喘病,患 ...

2017-12-27 21:46

冬季保養皮膚 少吃油炸烤物
【泰國世界日報訊】有人認為冬天洗澡要用熱水洗才洗得乾淨,而且是「越熱越過癮」,習慣在浴缸裡泡熱水澡,而且是「越久越舒服」,但「過熱」與「過久」往往會讓皮膚更容易受傷害,台灣奇美醫院中醫部部長許堯欽提醒 ...

2017-12-27 21:45

血壓升高 中風風險增天冷 注意保暖
【泰國世界日報訊】天冷血壓控制不佳患者變多,增加併發中風及心肌梗塞風險,醫師提醒民眾注意保暖,勤戴口罩,洗澡水溫別超過攝氏40度(華氏104度),避免溫差過大。一名僅36歲的男性,本身有慢性腎臟、心血管和神 ...

2017-12-27 21:44

【泰國世界日報訊】70歲的林先生,10年前發現罹患口腔癌,一向重打扮的林先生,在化療和電療過程中,不僅常出現掉髮、嘔吐、食欲不振等副作用,更曾一周內掉了5公斤。台灣台中榮總放射腫瘤部主任林進清表示,頭頸癌 ...

2017-12-27 21:44

【泰國世界日報訊】「每上下一個階梯都痛到快掉淚,遛狗時間根本是狗在溜我,幸好狗狗貼心會等我慢慢跟上腳步。」回想類風濕性關節炎發作舉步維艱的情景,許太太(化名)眼眶泛紅,她說除了因為疼痛影響行走,必須經 ...

2017-12-27 21:43

藥膳食補分葷素 冬令進補可選擇
【泰國世界日報訊】天氣變冷,許多民眾會使用食補藥膳養生,但因中藥材有葷素之分,吃素的人可能會有疑慮。中醫師指出,常見的食補藥膳多是植物性中藥材,選用菇類和豆乾類食材搭配就可以。台灣奇美醫學中心中醫部主 ...

2017-12-26 21:34

關節退化不可逆 護膝有3招
適量減重,有助降低退化性關節炎的不適感。(Getty Images)【泰國世界日報訊】台北榮民總醫院骨科部運動醫學科主任馬筱笠表示,伴隨年紀增長,關節長期使用下,軟骨逐漸磨損凋零,超過一定程度後,骨骼之間的關節軟 ...

2017-12-26 21:33

糖尿病作祟 害腹瀉十幾天
【泰國世界日報訊】台灣一名陳姓男子不明原因解水便持續兩周,到診所看診服藥卻不見好轉,直到醫院抽血檢查發現血糖異常飆升,醫師研判腹瀉是糖尿病引起酮酸中毒所致,經控制血糖治療才改善。台灣台中烏日林新醫院急 ...

2017-12-26 21:31

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