医药保健-綜合-泰国世界日报-第87页

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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

医药保健

中暑體溫高吃退燒藥…恐腎、肝衰竭

: 天氣炎熱，中暑民眾常有體溫過高情形。（泰國世界日報資料照片）●天氣炎熱，多地傳出熱衰竭、中暑死亡個案。中暑民眾常有體溫過高情形，此時可用退燒藥物來降溫嗎？答案是「千萬不要」。台灣衛福部食藥署臉書粉絲團「藥博士 ...
2023-7-21 00:00

避免中暑中醫師：多吃瓜

: 夏天消暑，水果可以選擇瓜類，圖為西瓜。(圖：農糧署提供)夏天自己沖泡荷葉茶，有助於消暑。(泰國世界日報資料照片)●近來天氣炎熱，即使宅在家也可能發生熱傷害。台灣師公會全聯會理事長詹永兆表示，因為身體暑熱難 ...
2023-7-20 00:00

預防熱傷害醫師建議補充鹽水

●連日高溫，室外活動要防中暑，醫師提醒民眾，因為溫度、濕度高，如果室內不通風，也可能出現脫水等熱傷害，老人家尤其要小心，建議適時補充加鹽的水，防止體內電解質失衡。台灣衛生福利部基隆醫院急診主任郭鐘太說 ...

2023-7-20 00:00

下午爬山竟中暑釀成急性腎衰竭

: 三軍總醫院接到中暑導致急性腎衰竭、橫紋肌溶解病例，立即啟動中暑防治小組作業程序，25分鐘內把他的體溫降低，意識恢復。(圖：朱柏齡提供)●天氣爆熱，台灣三軍總醫院已接到今年中暑導致急性腎衰竭、橫紋肌溶解的首 ...
2023-7-20 00:00

10分鐘瑜伽操放鬆好睡

: 簡易頸部拉伸1.背拉長、脖子拉長，保持姿勢端正。2.左手放在對側耳朵上方，輕輕把頭壓向左邊，配合4個深呼吸，右肩往下壓、右手自然向下伸展；換右手輕壓對側耳朵的動作和姿勢。3.左手放對側臉頰，讓脖子扭轉更多， ...
2023-7-20 00:00

吹風機吹乾私密處？專家：自然風乾

: 由於細菌容易在潮濕環境生存，夏天因容易出汗，加上水上活動增加，臨床觀察，女性私密處感染的比例也會提升。圖為示意圖。（Getty Images）●台灣一名男網友在網路論壇發文表示，自己暑假第一次到女友住處玩，竟撞見 ...
2023-7-20 00:00

麻痛難行急性血栓險截肢高血壓病患下肢缺血

: 急性上下肢缺血性壞死，可能導致截肢。（Getty Images）●一名70歲高血壓患者逛菜市場時，突然右腳麻痛不已，逐漸冰冷無法走動，送往醫院急診。診斷心律不整合併右下肢急性血栓，經施打抗凝血劑並緊急心導管血栓抽吸 ...
2023-7-18 00:00

慢性阻塞肺炎4運動改善

●慢性阻塞肺病患者因為氣管阻塞和肺部實質受到破壞，會出現咳嗽、痰及喘的問題，除了戒菸、藥物使用、營養支持及治療外，可加上「肺復原計畫」改善生活品質和運動能力。68歲男子每天抽1包菸已40年，近年出現咳痰、 ...

2023-7-18 00:00

女工汗多尿少 10年3度腎鹿角石

: ●一名在工地當板模師傅的女子，腎臟在10年內3度長出鹿角狀結石（上圖圓圈處，吳俊賢提供），每次都是因為小便時覺得尿道疼痛，就醫使用抗生素治療無效，進一步做X光檢查才發現有腎鹿角石，其中最大的1次腎鹿角石長 ...
2023-7-18 00:00

肺復原計畫運動

一、全方位的呼吸。二、上肢運動：站立面向牆壁，雙腳離牆面兩步距離，雙腳與肩同寬，雙手扶牆與肩同寬，身體挺直，手放鬆身體靠近牆面再用力撐起，一下二上，重複10次為一組，組間休息30秒，做3組。三、下肢運動： ...

2023-7-18 00:00

葉黃素護眼也讓你好眠

: 葉黃素以深綠色蔬菜含量較高，例如芥菜(上圖)、甘藍、綠花椰、南瓜(下圖)等。（泰國世界日報資料照片）●隨著現代人使用3C產品的普遍，補充葉黃素幾乎是國民運動。很多人使用葉黃素會認為高劑量偶爾吃1次即可，但其實眼睛需 ...
2023-7-18 00:00

防癌抗氧化番茄紅素益眼護膚

: 番茄外觀愈紅，番茄容紅素就愈多。（Getty Images）●番茄紅素曾經因為可以對抗男性攝護腺肥大而風靡一時，番茄更被美國「時代雜誌」票選為10大保健食品的榜首，其中最大的原因就是番茄紅素。番茄紅素對人體的好處有 ...
2023-7-18 00:00

清除自由基花青素提升免疫力

: 花青素多存在於新鮮的蔬菜與水果。（ingimage）●植物會有各式顏色就是因為花青素的不同所導致。花青素屬於生物類黃酮的一種，在不同酸鹼值下呈現不同顏色，才會被稱之為花青素。目前已發現至少超過25種以上的花青素 ...
2023-7-18 00:00

攝取優質飽和脂肪有黃金比例

: 橄欖油含健康的不飽和脂肪酸、豐富的抗氧化劑。（Getty Images）●多數人認為飽和脂肪容易增加心血管疾病的風險及相關死亡率，飲食用油應以含不飽和脂肪酸的植物油，代替飽和脂肪酸的動物油才健康。然而，此說法並不 ...
2023-7-17 00:00

水要喝足 8成沒達標

: 炎炎夏日，許多人普遍有水分補充不足的狀況。（取材自pexels）●炎炎夏日，許多人普遍有水分補充不足的狀況，不僅影響身體代謝老廢物質的效率，也可能引發中暑或熱衰竭。營養師表示，每人每天的最佳飲水量應為「體重 ...
2023-7-17 00:00

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