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防頸椎老化 隨時收下巴
●現代人愛長時間使用3C產品,常常在姿勢不良的情況下低頭駝背打電腦、滑手機,對此,台灣長庚運動醫學團隊副主席林瀛洲醫師說,不良的姿勢易導致肩頸僵硬、痠痛,可以在家透過簡單的判斷,看看你的姿勢正不正確。要 ...

2021-10-3 16:24

異位性皮膚炎 勿擅停藥
●異位性皮膚炎是常見的皮膚疾病,因保濕功能異常而造成乾燥、發炎等症狀,且一發作患部奇癢無比,病人難耐癢感,常常抓傷流血、滲出組織液,造成大面積的傷口,連帶影響社交生活。皮膚科醫師說,罹患異位性皮膚炎, ...

2021-10-3 16:21

減毒烤肉 先蔬後肉輕調味
●美國疫情稍為解封,悶久了開始召集親朋好友烤肉聚會,台灣林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈,傳授在家減毒烤肉妙招,讓大家烤肉更健康。室內可用電烤盤 注意通風「室內烤肉絕對不能使用炭火,容易一氧化碳中毒 ...

2021-9-28 16:39

女子便秘20年 微創手術重建腸道
微創手術重建腸道,讓便祕患者找回「暢」快人生。(Getty Images)●一名女業務員長期便祕,天天吃強效軟便劑仍「大」不出來,20年苦不堪言,台中慈濟醫院大腸直腸科主任邱建銘接獲病人求診,採用微創便祕術式重建腸道 ...

2021-9-28 16:34

腸胃4大症狀 趕快就醫
●新冠肺炎疫情爆發以來,降低許多民眾就醫篩檢和檢查意願,有些癌症患者被確診的時間晚了,或是症狀很嚴重才被送到急診就醫,這些人變成了新冠疫情下的犧牲者。A小姐剛滿50歲,因為排便不順、血便問題有數月之久, ...

2021-9-28 16:33

流動清水沖15分鐘 最能洗去農藥
●蔬果買回家恐面臨農藥超標風險,這時正確清洗顯得十分重要。然而,市面上的蔬果洗潔劑、阿嬤傳承的「加鹽」祕訣,與小蘇打混醋的酸鹼中和,真能消除農藥殘留嗎?專家一致認為,「清水」還是避免將農藥吃下肚的利器 ...

2021-9-27 16:08

延長蔬果保鮮 存放有訣竅
●蔬果是生鮮食品,沒辦法存放太久,往往辛苦採購的蔬果,放了幾天,想吃的時候卻已經腐爛,看了好心疼,該如何存放才能延長保鮮呢?台灣台南市立醫院營養師張麗娟表示,蔬果保存可注意下列幾點:以紙類包裹葉菜以白 ...

2021-9-27 16:07

延長蔬果保鮮 存放有訣竅
●蔬果是生鮮食品,沒辦法存放太久,往往辛苦採購的蔬果,放了幾天,想吃的時候卻已經腐爛,看了好心疼,該如何存放才能延長保鮮呢?台灣台南市立醫院營養師張麗娟表示,蔬果保存可注意下列幾點:以紙類包裹葉菜以白 ...

2021-9-27 16:05

男性珍寶 鹿茸+人參氣血雙補
●高階業務主管湯哥,面對瞬息萬變的社會脈動,要抓住客戶需求才能業績無往不利,雖然認為現在年紀已不是重點,外顯的體能與展現活力精神才是追求目標,但隨著年齡增長、公務操勞,導致經常容易感到疲勞、卻又睡不好 ...

2021-9-27 16:03

男性珍寶 鹿茸+人參氣血雙補
●高階業務主管湯哥,面對瞬息萬變的社會脈動,要抓住客戶需求才能業績無往不利,雖然認為現在年紀已不是重點,外顯的體能與展現活力精神才是追求目標,但隨著年齡增長、公務操勞,導致經常容易感到疲勞、卻又睡不好 ...

2021-9-27 16:02

中年斷捨離 第一步先整心
●近年來「斷捨離」成為流行話題,尤其進入中年後,從年輕累積至今的物品,已經嚴重侵蝕生活空間,想要整理卻力不從心,捨不得或是丟不完,成為熟齡最常見的收納問題。擅長居家收納的居家整聊室創辦人鄭博元指出,整 ...

2021-9-26 16:27

告別「癮君子」世衛分享秘訣
室內外脫口罩吸菸,且未保持社交距離,恐大幅增加染疫的風險。(Getty Images)●防疫期間,戴口罩成了許多人的「標配」,但卻讓「癮君子」好為難。台灣國民健康署建議「癮君子」乘機戒菸,並提供世界衛生組織(WHO) ...

2021-9-26 16:23

愛肝達人站沒發燒 不代表肝沒問題
●年輕時,另一半半夜量體溫,有時是為了避孕,有時是為了懷孕,因女性排卵後,體溫會比排卵前稍高。在那個年代,量體溫是許多年輕夫妻的常態。在近一、兩年,量體溫變成了所有人的常態,出入超商、速食店、公共場所 ...

2021-9-26 16:21

WHO:飲酒增染疫風險酒精破壞免疫系統
●台灣國民健康署呼籲,疫情期間為了維護自我健康,民眾應拒絕飲酒邀約,避免飲酒。知名醫學期刊刺胳針(the Lancet)2018年發表的大型研究結果發現,喝酒對人體有致癌風險,只有把飲酒量降到零,才能避免酒精對身體 ...

2021-9-26 16:14

吃柚助排便 腎病要慎食
Q:中秋節過後,家裡有不少柚子,但謠傳柚子的熱量高,吃多了會發胖,是真的嗎?A:柚子營養又抗氧化,在新冠疫情當下,更是提升免疫力的好水果。只要適量吃,不僅營養又健康,更是抗癌抗氧化的超級食物。其實,柚子 ...

2021-9-24 16:55

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拇指腕掌關節退化 懸吊術後再掌杓
醫師說明林女士左手拇指腕掌關節疼痛處。 (記者黃妙雲/攝影)●62歲林...查看全文
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醫師調整病人的骨骼。 (圖/員榮提供)●兩名曾是標槍選手的婦女,長期...查看全文
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