綜合-泰国世界日报-第336页 - 泰国世界日报

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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

冬天更頻尿？ 6招自我改善

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綜合

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低頭族滑出心危機

: 原因長時間維持同一個姿勢，影響血流順暢結果罹患心血管疾病機率，是一般人的兩倍解方每滑一小時，最好「停機」5分鐘舒展筋骨低頭族使用3C產品過度，日後引發心血管疾病的機率是常人的兩倍。（記者王昭月／攝 ...
2018-10-7 20:47

耗能機制停擺…過度節食難瘦

: ●許多人以節食等極端方式減重，但只有剛開始有用，之後就不再變瘦。台灣中央研究院生物醫學科學研究所發現，過度節食會影響體內負責燃燒熱量的重要蛋白質UCP1，無法刺激耗能機制，導致減肥效果不如預期。中研院生醫 ...
2018-10-5 20:45

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: ●許多人以節食等極端方式減重，但只有剛開始有用，之後就不再變瘦。台灣中央研究院生物醫學科學研究所發現，過度節食會影響體內負責燃燒熱量的重要蛋白質UCP1，無法刺激耗能機制，導致減肥效果不如預期。中研院生醫 ...
2018-10-5 20:45

貓式運動趕走腰痠背痛

: ●南投縣40歲劉姓粉領族長期腰部緊繃痠痛，雖然找按摩師按摩舒緩症狀，但幾天後痠痛感又回來，相當不舒服。衛福部南投醫院復健科醫師診斷她是肌筋膜緊繃造成，安排復健治療與5分鐘「貓式運動」姿勢矯正，腰痠背痛情 ...
2018-10-5 20:43

尿憋太久她想尿卻尿不出來

: ●年僅39歲的女上班族，工作一忙根本沒辦法離開辦公室座位，常憋尿、久坐，好幾次明明尿急卻尿不出來，台北書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，憋尿、久坐會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態，久了肌肉忘記如何放鬆， ...
2018-10-5 20:42

胃食道逆流微創手術讓阿公吃得下

: ●90歲阿公3年前患俗稱「火燒心」胃食道逆流，經台灣奇美醫院一般及消化外科醫師趙頌慈施以「微創手術」，術後吃得下已能獲得營養，還登上國際權威醫學雜誌。趙頌慈說，胃食道逆流是胃的內容物（胃酸、食物、膽汁等 ...
2018-10-5 20:41

頸部腫塊不痛檢查…癌末

: 醫師：鼻涕有血絲、單側耳朵悶塞…鼻咽癌典型症狀●蔡姓男子平時生活規律、不菸不酒，靠飯後散步半小時、假日爬山當運動，今年年初摸到頸部有腫塊，不會痛就不以為意，他趁退休前參加健檢，竟確診是鼻咽癌第四期，當 ...
2018-10-5 20:40

兒少睡眠不足近視風險增9倍

: ●夜貓族孩子的爸媽要當心，睡眠不足是導致近視的重要因素。台灣衛福部國健署研究發現，幼兒園幼兒就有人睡眠不足，睡眠時間不足9小時的孩子，近視風險是睡眠充足孩子的9倍。台灣國健署「兒童青少年視力監測調查」顯 ...
2018-10-4 21:50

兒少睡眠不足近視風險增9倍

: ●夜貓族孩子的爸媽要當心，睡眠不足是導致近視的重要因素。台灣衛福部國健署研究發現，幼兒園幼兒就有人睡眠不足，睡眠時間不足9小時的孩子，近視風險是睡眠充足孩子的9倍。台灣國健署「兒童青少年視力監測調查」顯 ...
2018-10-4 21:50

控制糖尿病別忘了運動

: ●因應近年來飲食習慣改變，糖尿病等慢性病患者日趨增加，為有效控制糖尿病症狀，大多民眾以控制飲食為大宗，但醫師指出，要管好糖尿病，除了血糖控制外，「運動」更是控制糖尿病的祕密武器。台灣林口長庚醫院新陳代 ...
2018-10-4 21:27

睡眠呼吸中止症男愈胖風險愈高

: 臨床研究顯示，體重每上升10公斤，增加2倍睡眠呼吸中止症的發生率。（泰國世界日報資料照片）●睡眠呼吸中止症嚴重者，可能在睡夢中猝死。醫師指出，肥胖是這個疾病的第一大危險因子，應更加留心是否有睡眠中打鼾、夜間頻尿 ...
2018-10-4 21:25

便祕勿信偏方纖維+水才是解方

: ●28歲的李小姐參加公司健檢，醫師順口問了她的排便狀況，她說：每周一次。醫師懷疑自己聽錯了。她說沒有錯，平均七天排便一次，她認為自己食量很小，吃得不多，水喝得少，只覺得小腹微脹，沒有其他不適。醫師說，是 ...
2018-10-4 21:24

過午不食是假養生

: 晚餐很重要，但吃得過多或太少都不宜。(ingimage)不吃晚餐好處可能只有一個●很多人說：不吃早飯是慢性自殺，不吃午飯會餓得發慌，但是到了晚飯，反而有人認為：不吃晚飯好處多！那麼，同樣是飯，為什麼晚飯就這麼 ...
2018-10-3 21:29

不閱讀失智風險高9.6倍

: ●不少人認為生酮飲食、銀杏以及椰子油有助於預防失智，專家指出，研究證實，僅有地中海飲食可以預防失智，其餘並無科學實證。台灣失智老人基金會公布「銀髮海嘯！失智症來襲，你對失智症了解多少？」問卷調查結果， ...
2018-10-3 21:28

不閱讀失智風險高9.6倍

: ●不少人認為生酮飲食、銀杏以及椰子油有助於預防失智，專家指出，研究證實，僅有地中海飲食可以預防失智，其餘並無科學實證。台灣失智老人基金會公布「銀髮海嘯！失智症來襲，你對失智症了解多少？」問卷調查結果， ...
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曾練標槍臀部痛擾眠針灸整骨復元

: 醫師調整病人的骨骼。 (圖／員榮提供)●兩名曾是標槍選手的婦女，長期...查看全文

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