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偶爾蹺二郎腿 緩解久坐傷身
專家表示,偶爾短時間蹺腳能成為解決上班族「久滯不動」的利器。(泰國世界日報資料照片)●繁忙的工作過程,偶爾蹺二郎腿放鬆,但常有人說蹺腳傷身,真的必須完全禁止蹺二郎腿嗎?但專家表示,偶爾、短時間蹺腳是被允許,甚 ...

2018-8-26 21:42

把珍奶當正餐 小心胖得營養不良
●連日高溫,食欲不振。許多大人小孩愛喝冰涼的珍珠奶茶取代正餐,手搖杯的糖可以取代白飯中的醣類嗎?「醣」、「糖」傻傻分不清,營養師警告,手搖杯的白糖過於精緻,空有熱量卻沒有營養,如果長期吃,就會成為熱量 ...

2018-8-26 21:41

年過50不來勁?運動促睪固酮生成
●男性過了50歲,可能會因為睪固酮濃度降低,產生元氣不足、精神不濟,性欲低下或做事提不起勁等男性更年期症狀,台灣台南新營醫院中醫師張育誠說,運動可促進睪固酮生成。張育誠表示,40歲左右雄性激素的分泌就會開 ...

2018-8-26 21:40

40歲卵子不足 靠高科技受孕
●受到晚婚影響,高齡生產已成趨勢。台灣新竹一對夫妻想要孩子多年,40歲林姓妻子至今卻無法成功懷孕,醫師檢查後發現林女卵巢庫存量明顯不足,透過三代試管精準挑選,成功受孕。送子鳥生殖醫學中心院長賴興華表示, ...

2018-8-26 21:38

高齡產婦睡不好 恐影響寶寶發育
●產後難入眠,高齡產婦的風險更是年輕媽媽的三倍。台灣研究顯示,近三成的高齡產婦,產後每日睡眠少於五小時,躺在床上的時間中,有65%以上並未真正睡著。學者指出,這影響產婦的身心健康、與寶寶間的依附關係、甚 ...

2018-8-26 21:37

高齡產婦睡不好 恐影響寶寶發育
●產後難入眠,高齡產婦的風險更是年輕媽媽的三倍。台灣研究顯示,近三成的高齡產婦,產後每日睡眠少於五小時,躺在床上的時間中,有65%以上並未真正睡著。學者指出,這影響產婦的身心健康、與寶寶間的依附關係、甚 ...

2018-8-26 21:37

10年求子路 中藥助攻
●台灣一名工程師結婚多年膝下猶虛,夫妻展開10年求子大作戰。助兩人懷孕產子的中醫師王雅秀(圖,中央社)表示,女方因為長期施打排卵針使子宮內膜變薄,導致受精卵不易著床而不孕,經過中藥調理成功懷孕。王雅秀指出 ...

2018-8-26 21:33

菠菜配豆腐 不會體內結石
●菠菜豆腐湯清淡又家常,但謠傳菠菜豆腐湯等於是「結石餐」,讓掌管廚房的媽媽恐放棄烹煮這道菜,醫師呼籲「媽媽免緊張,菠菜豆腐湯才不是結石餐」,蔬菜、豆腐經消化,草酸和鈣在腸胃道中會結合成不溶解的草酸鈣, ...

2018-8-24 21:50

魷魚秋刀魚 別跟臘肉香腸一起吃
飲食經●為什麼魷魚、秋刀魚不可以跟香腸、臘肉一起吃?台灣農委會水試所表示,根據研究,魷魚、秋刀魚和干貝含有胺類成分,若與含有亞硝酸鹽的食物混合食用,如香腸、臘肉等等,則有形成亞硝胺的疑慮。水試所表示, ...

2018-8-24 21:50

●癌症患者在治療過程常會出現噁心嘔吐、血球低下等狀況,對此,台北林口長庚中醫內兒科主治醫師王品涵指出,中醫在癌症治療過程中,原則上以「扶正祛邪」,意即幫助改變體內正邪的勢力對比,幫助正氣增加,祛除邪氣 ...

2018-8-24 21:47

按摩4穴位解失眠
●失眠困擾多,台灣嘉義大林慈濟醫院中醫師建議,透過穴位按摩就能有效改善失眠、神經衰弱等的問題,體貼的子女不妨學個幾招,讓父母能一夜好眠。院方表示,台灣慢性失眠症高達11.3%,相當於每10個人中就有一人失眠 ...

2018-8-24 21:47

受不了菸癮誘惑 口腔癌 二度上門
●洪先生10多年前曾罹口腔癌開刀,聽從醫師指示戒菸,一直控制良好;2年多前他以為多年前的病已不礙事,又開始抽菸,沒想到癌症又找上門,經過手術獲控制,讓他了解「抗癌是一輩子的事」。台灣的亞洲大學附屬醫院耳 ...

2018-8-24 21:45

癌症化療 也可以吃中藥
中醫師推養生茶飲 調理身體舒緩不適●不少癌症患者在治療期間,礙於傳統迷思,認為西醫和中醫無法並行,擔心患者如果吃太補,會不會讓惡性腫瘤越來越大,台北林口長庚中醫內兒科主治醫師王品涵表示,中藥療效主要用 ...

2018-8-24 21:44

吃蝦子過敏 不只是因為不新鮮
●不少人吃蝦子會過敏,究竟是為什麼?台灣農委會漁業署表示,吃蝦過敏的原因很多,主要是因為蝦子保存不當不新鮮,不新鮮的蝦子會釋放出較多的組織胺,吃下後而引起過敏。另外,過量的食品添加物,以及個人本身體質 ...

2018-8-23 21:46

腸胃不適 刺激性食物少碰
●50歲陳姓婦人曾胃罹患潰瘍、胃食道逆流、心悸,因此平日很重視養生,咖啡每天只喝一杯,很久沒發作。最近因工作、家庭忙碌,不但常胃食道逆流、心悸,還出現嚴重眩暈、失眠,莫名恐慌,看耳鼻喉科也治不好。她後來 ...

2018-8-23 21:44

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