医药保健-綜合-泰国世界日报-第106页 - 泰国世界日报

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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

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医药保健

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3大類痘痘藥你擦對了嗎？

: ●夏季來臨，每當日曬、汗水、高溫及濕氣刺激皮膚時，容易造成皮脂腺分泌旺盛。此時，若無法順利排出，則會使毛囊或皮脂腺阻塞，產生發炎反應，進而紅腫；若又發生痤瘡桿菌感染，則會使病灶化膿，嚴重甚至會造成蜂窩 ...
2021-7-18 15:46

快樂飲食5元素抗巴金森病憂鬱

: ●靜止型顫抖、肢體僵硬、行動緩慢、步態不穩為巴金森氏症的四大動作障礙症狀，而「憂鬱」症狀卻常常被大家忽略。憂鬱是罹患巴金森氏症前的徵兆，也會在病程初期或中後期顯現，透過治療可加以改善，營養師則建議病友 ...
2021-7-15 16:29

專家觀點生活型態翻轉 3方式與病毒共存

: ●New Normal「新型態生活」來臨，您準備好了嗎？新冠肺炎蔓延全球，全球各地科學家們積極製造對抗的疫苗，實際情況卻是病毒頑強的一再變種，打疫苗可防染病後的重症率，但無法保證有接種疫苗就不會染病。接下來的日 ...
2021-7-15 16:26

染疫痊癒 3成有後遺症

: ●根據一年多的追蹤研究，非常具有權威代表性的「自然」期刊（Nature）統計，大概32.6%新冠患者會產生後遺症，其中有30%～40%的人會有呼吸困難、肺功能衰退、頭痛、腦力衰退等症狀。重症者低血氧嚴重需插管根據美國 ...
2021-7-15 16:24

熱量低水分多小黃瓜開胃消暑

: ●夏天盛產的小黃瓜，營養價值豐富，尤其水分含量極高、熱量相當低、口感清爽，具有開胃消暑解熱的功效，很適合在食欲差的炎炎夏日裡食用。台灣台安醫院營養師劉怡里表示，小黃瓜的營養豐富，水分占了96%，熱量相當 ...
2021-7-14 16:18

安、靜、能、繫、望 5字訣抗焦慮

: ●疫情起伏，許多民眾在疫情期間都出現輕微焦慮現象，如有人外出後就覺得有喉嚨乾澀、頭痛，但過幾小時後就恢復正常，身心科看診人數也增加。台灣台東基督教醫院身心科醫師林泰穎，提醒出現身心症病患要主動求助，並 ...
2021-7-14 16:18

想要睡得好運動不可少

: ●根據美國國家睡眠基金會調查指出，有運動者與不鍛鍊者相比，有運動的人獲得更優質的睡眠品質，顯示運動可能會幫助你獲得充足的睡眠，從而提高健康水平。孕婦多運動避免產後憂鬱經常運動有很多好處，包括降低罹患 ...
2021-7-14 16:16

改善乾眼症點眼藥水能改善嗎？

: Q：夏天太陽大、紫外線強、風沙大，眼睛分泌淚水不足，許多人出現乾眼症困擾。不少人會以點眼藥水、人工淚液，或以熱氣蒸敷眼睛、冰敷眼睛或喝枸杞菊花茶等方法緩解眼睛乾澀症狀，但有效嗎？A：更年期婦女因荷爾蒙改 ...
2021-7-14 16:15

好奇+誤信年輕男女陷電子菸癮

: ●青少年電子菸使用率上升，小心嘗試就成癮，後患無窮。根據吸菸行為調查數據，發現18歲以上的電子菸使用率由2018年的0.6%增加至2020年的1.7%，升高近2倍；且主力使用族群集中在年輕男女身上。此外，併用電子菸與紙 ...
2021-7-14 16:14

這5寶對抗便祕有幫助

: ●居家防疫竟被便祕問題纏身！40幾歲楊小姐原本上班時間固定，居家辦公後，常訂外送吃外食，不但蔬果攝取量不足，甚至忘記喝水，直到臉上開始長痘痘，小孩直言「媽媽你嘴巴好臭」，才發現自己3至4天才排便，趕緊調整 ...
2021-7-14 16:12

機智醫生又萌又帥 40歲曹政奭 4招養出超強童顏

: 曹政奭平常工作時，很重視防曬。（取材自Instagram）●當紅韓劇「機智的醫生生活2」正在熱播，主角之一的韓星曹政奭，在劇中飾演一位愛家的好爸爸，也是有超強肝移植技術的醫師，時而耍萌、時而展現專業度，還能秀出 ...
2021-7-13 16:50

48歲鄭秀文不靠挨餓大口吃肉 4招練出川字腹肌

: ●長期居家防疫，體重直線上升嗎？快來看看勵志的案例，48歲女星鄭秀文日前在微博曝光，在家中還勤奮做運動，大秀出好身材，甚至還有川字腹肌，讓許多人看了都好羨慕。而鄭秀文練出好身材，不是靠挨餓、少吃，反而她 ...
2021-7-13 16:47

肩頸痛到不能動中醫小扁針有解

: ●許多人防疫在家上班上課缺乏運動，長時間看電視或3C螢幕，肩頸痠痛暴增；台灣奇美醫學中心中醫部日前引進「小扁針」療法，骨傷科主任任東輝發表療法成果，有鬆解枕下肌群緊繃、治療肩頸痠痛明顯功效。任東輝舉出案 ...
2021-7-13 16:44

長期憋尿當心血尿

: ●一名40歲男主管，因為知道自己平常工作繁忙，且家中經濟重擔都在自己身上，所以為了保持自己的身體健康，都均衡地攝取營養，且有良好的運動習慣，另外每年還自主做一次健康檢查，因此一直身體都很健康，沒有任何問 ...
2021-7-13 16:41

酪梨含4大營養素排鈉降血脂

: ●近年來，酪梨(圖，Getty Images)已成為大眾非常受歡迎的食物，早晨起來常搭配吐司一起吃。根據CNN，酪梨富含豐富的營養素，適量攝取獲得多種健康的益處。酪梨營養豐富含重要營養素1.鉀的重要來源根據美國農業部的 ...
2021-7-12 16:18

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