医药保健-綜合-泰国世界日报-第126页 - 泰国世界日报

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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

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規律運動有助減重消脂

: 甩肉兼紓壓成人適合有氧每周150分鐘年輕族群重訓 1周75分鐘●台灣衛福部桃園醫院物理治療師施均燁指出，全球每年超過300萬人死亡原因為身體活動不足伴隨相關心血管疾病，規律運動對健康的好處，不僅可以增加人體 ...
2021-2-26 17:46

肥胖中年男性急性痛風最愛

: ●大魚大肉之後痛風恐就來找碴。台灣門諾醫院腎臟科醫師何承恩表示，每逢農曆春節或連假後，急性痛風的病人就明顯增加1至2成，多是肥胖中年男性，甚至有年輕化的趨勢；醫師建議，除藥物治療外，患者應少吃海鮮、多喝 ...
2021-2-26 17:45

動不動就想睡…原來是「猝睡症」作怪

: ●打開書本就想睡覺、上課上到一半就無預警睡著，恐怕不是故意偷懶或放假症候群，而是罹患「猝睡症」。台北醫學大學附醫睡眠研究中心主治醫師李信謙建議，如果每天都有睡到足夠時間，但還是嗜睡，便需要透過專業的「 ...
2021-2-26 17:44

手機滑滑滑…滑出鬥雞眼

: ●一名18歲的高中生，在升學壓力之下，愈來愈沉迷手機遊戲及社群軟體尋求慰藉，但他近日突然感到視力模糊、頭暈、注意力無法集中，經眼科醫師診斷後，發現他罹患了急性共同性內斜視，也就是俗稱的「鬥雞眼」。台灣亞 ...
2021-2-26 17:42

手腳冰冷陽虛喝桂圓、紅棗茶改善

: ●50多歲陳先生常感手腳冰冷，且怕冷，經服用幾個月「溫陽散寒」和「疏肝解鬱」等藥物後，症狀緩解許多，再也不用擔心被別人說是「冰棒」了。常見手腳冰冷的原因，包括貧血、三高（高血壓、高血糖、高血脂）、心臟功 ...
2021-2-25 18:23

用潮濕棉花棒掏耳朵耳道長黴

●耳朵也會發黴！65歲陳姓男子耳朵奇癢無比，就診經內視鏡檢查後，發現耳膜和內耳道上長滿一顆顆黑白小點，竟然孳生黴菌，經清理耳道內分泌物與真菌團塊，並使用藥物治療後，症狀慢慢好轉。陳妻抱怨，丈夫有香港腳， ...

2021-2-25 18:06

放屁學問大太少也不行

: ●許多人的生活飽受胃脹氣困擾，時常響屁、臭屁放不停，常在酒足飯飽後連續打嗝，這可能是腸胃道健康亮紅燈的警訊。胃腸科醫師提醒，要留意發生的原因，並且學習如何在日常生活中保腸健胃妙方，才能讓生活不生「氣」 ...
2021-2-25 18:03

5要3不要抗敏有訣竅

: ●春暖花開，氣候變化大，有過敏體質的人容易免疫系統失衡而誘發過敏，該如何超前部署才能避免過敏疾病發作？2大過敏原：塵蟎與黴菌引發過敏疾病的過敏原，包括塵蟎、黴菌、蟑螂等。其中9成以上是塵蟎，多活在居家室 ...
2021-2-24 17:47

多數患者沒症狀腦動脈瘤如不定時炸彈

: ●台灣台東熱門景點池上伯朗大道日前發生汽車衝入稻田意外，引起遊客圍觀；事後家屬說明，40多歲的女駕駛是因為腦部動脈瘤破裂導致昏迷才出事。花蓮慈濟醫院醫師許晉譯說，腦動脈瘤是「無聲的不定時炸彈」，好發在50 ...
2021-2-24 17:45

喝油排膽結石醫斥網紅偏方

: ●台灣人氣百萬YouTuber「愛莉莎莎」因為「喝橄欖油排膽結石」民俗療法，槓上台大兒科醫師「蒼藍鴿」。新光醫院胃腸肝膽科主治醫師、健康管理部主任朱光恩表示，診間看過很多誤信偏方喝油、喝蘋果汁的病患，「但20年 ...
2021-2-24 17:44

把握2原則大魚大肉吃不胖

: 面對美食，只要做到「定時定量」的原則，就不用擔心身材走樣。（泰國世界日報資料照片）●營養師高敏敏去年喜懷二寶，她靠著飲食均衡和自我節制，成功做到「養胎不養肉」。面對大魚大肉，高敏敏完全不怕吃胖，反而建議大家「 ...
2021-2-23 17:32

年後甩肥肉 5招達陣

: ●過了一個年，隱藏在厚厚冬衣之下的肚腩也愈來愈藏不住。該如何消滅身上這些令人悔恨的肥油呢？肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，只要做到五個動作，且持續做下去，減重甩肥肉不是夢。【第一招：開始量體重】當人發現自己 ...
2021-2-23 17:30

飲食6錦囊預防急慢性病發作

: ●大餐接二連三，怎樣能夠享受歡樂還可避免各種急慢性疾病找上門？台南市立安南醫院副院長許秉毅表示，其實只要記住6大「飲食錦囊」。腸胃炎許秉毅說，食物中毒和腸胃炎大多跟吃「生食」有關，像生蠔、生魚片、生菜 ...
2021-2-22 17:59

手機不離手恐變板機指

: 手指發炎無法伸直醫師：先冷敷再熱敷配合手部運動減緩疼痛●新冠肺炎持續肆虐全球，年節期間許多人為了防疫，選擇宅在家追劇、玩手遊，多日下來除了感到腰痠背痛外，大拇指和中指更痛到無法伸直，手掌遠端也因疼 ...
2021-2-22 17:58

開運微整形修出明星臉？

: ●新年新氣象，醫美市場不受疫情影響持續旺，戴口罩還戴出新氣象，眼睛、額頭、鼻子等是熱門的微整形部位，許多人提前預約醫美門診進行「修修臉」，期待新的一年能有嶄新面貌，可以開運、時來運轉。許多人為了讓自己 ...
2021-2-21 16:36

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