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大腦想年輕 要先養「腸」
●邁入新的一年,正是上班族布局新計畫的燒腦時節,專家提醒,由於腦會老是因為能夠保養神經元、幫助神經生長的蛋白質與激素不足,而大腦與腸道間可透過迷走神經與化學分子雙向溝通,想讓腦部常保年輕,養腦先養「腸 ...

2021-1-14 17:21

視力突減退?眼中風危機悄悄逼進
●有高血壓病史的51歲男子日前突然左眼視力模糊,且經過一周還未好轉,就醫發現是視網膜因分枝靜脈阻塞引起視網膜出血,也就是俗稱的眼中風。台灣衛生福利部苗栗醫院眼科主任梁策指出,眼中風是視網膜動脈或静脈發生 ...

2021-1-14 17:19

爬樓梯測試肺阻塞風險
高風險1分鐘只能爬30階中風險1分鐘爬30到50階低風險1分鐘爬50階以上●疫情籠罩,許多人運動健身增強抗疫力,戶外爬山、踏青更是不少人的首選;但登山仍須注意身體條件,有的人沒爬幾階就氣喘吁吁。台灣彰化基 ...

2021-1-14 17:18

壓力大冒乾癬 他被誤認癩痢頭
●51歲何姓老闆拚事業,頻繁與客戶互動,但近三年乾癬從身上蔓延到頭皮和指甲等外顯處,藏都藏不住,常被客戶誤以為是會傳染的癩痢頭,或當成灰指甲而被敬而遠之,讓何姓老闆相當困擾,後在經向皮膚科醫師洪琡茹求診 ...

2021-1-13 17:42

護髮吃+擦 冬季不毛躁
●冬季氣候寒冷乾燥,易使頭髮毛躁打結,總讓民眾梳髮時「卡卡」。專家指出,除了適度使用髮油、潤髮乳外,可以多攝取維他命C、蛋白質的食物來改善頭髮的毛躁,也可以透過正確的洗髮、吹髮方式,降低靜電導致的頭髮 ...

2021-1-13 17:40

洗腎沒胃口 中西醫合璧改善
●讓洗腎病患困擾的疲累、皮膚癢、食欲不振與抽筋等症狀,透過中、西醫攜手治療能有效改善。90歲李爺爺每周接受3次洗腎,從開始洗腎後出現很多不舒服症狀,經規則服藥與正確飲食維持腎臟功能,再由中醫調養重拾好胃 ...

2021-1-13 17:36

癢到受不了 恐骨髓纖維化作祟
●最近一、兩年來,75歲陳先生飽受皮膚搔癢之苦,癢到受不了,也睡不好,以致體力差,胃口不佳,至皮膚科就醫,服用抗組織胺,也擦了藥膏,但狀況未見好轉,且逐漸惡化。血液檢查發現,貧血及血小板數目異常,轉介至 ...

2021-1-13 17:34

過敏兒睡不夠 小心長不高
●許多家長因為對嬰幼兒過敏的敏感度不足,忽略了寶寶身上的過敏症狀,以為短暫的症狀退了就沒事,卻不曉得這是寶寶身體傳遞出的警訊,朱世明醫師提醒家長,平時要仔細觀察寶寶是否有過敏情況,並積極觀察寶寶過敏原 ...

2021-1-13 17:29

熱量低! 櫛瓜富含鉀助控血壓
●櫛瓜(zucchini)是很多在進行飲食計畫、健身的人很愛吃的食材。櫛瓜屬美洲南瓜的一種,在歐美夏天才會出現,因此也被稱作「夏南瓜(summer squash)」,也有人稱為西葫蘆。關於櫛瓜,可以從以下幾點更了解它:1. ...

2021-1-12 17:38

熱量高! 韭菜水餃4顆如1碗飯
●水餃方便料理、口味多元,也能加入其他食材做創意變化,因此深受不少人喜愛,但你知道「這口味」的水餃吃四顆等於一碗飯的熱量嗎?營養師高敏敏在臉書發文表示,「事實上只要吃錯餃子,一不小心就踏進肥胖地雷的圈 ...

2021-1-12 17:37

火鍋吃不完 打包前先煮沸
●冬天一波波寒流來襲,許多人會大啖火鍋,除了各大品牌紛紛推出在家自煮的麻辣鍋湯底,有些民眾也會將火鍋店吃不完的鍋底帶回家,重新加熱再煮,「嗑鍋驅寒」。台灣台北郵政醫院營養師黃淑惠表示,帶回家的鍋底記得 ...

2021-1-12 17:36

臉部疼痛原因多 頭痛、眼痛都可能
●臉部疼痛的原因有很多,有時不易分辨,如何做出鑑別診斷很重要。額頭附近的疼痛,其實是一種頭痛,不管是常見的緊縮性頭痛或偏頭痛,甚至是少見的叢集性頭痛,都會侵襲額頭至顳部的太陽穴位置,在眼眶周圍及深處形 ...

2021-1-12 17:35

老婦一跌就骨折 骨鬆「脆如蛋捲」
●一名91歲婦人平日生活原本能自理,日前不慎跌倒,造成左邊髖部劇痛、無法自行站立,就醫檢查為左側股骨粗隆間骨折,需要手術治療,考量她有嚴重骨質疏鬆,醫師於是先以股骨近端髓內釘固定,輔以骨質疏鬆藥物治療, ...

2021-1-12 17:34

8旬老嫗膀胱結石 大如棒球
●台灣高雄一名86歲老婆婆長期臥床、反覆泌尿道感染,照X光發現一顆超過9公分的膀胱結石,經剖腹取出這個感染性結石;另一名73歲爺爺長期尿酸過高,經診斷為多發性膀胱結石,後經由內視鏡取出1050顆大小不一的結石, ...

2021-1-12 17:33

●家中是否有長輩牙口不好,無法咀嚼日常三餐,只能進食流質食物如白粥?台灣衛生福利部桃園醫院院營養師林暐庭提醒,此情形長期下來會導致營養不均、體重減輕,嚴重者會出現肌少症或免疫力不足容易生病,她也精心推 ...

2021-1-11 17:23

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