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●一名85歲婦人罹有骨質疏鬆症,因平時並無症狀,也不以為意,但日前下床時不慎滑倒,臀部著地造成髖部劇痛,她每天忍痛足不出戶,直到家人堅持送醫,才確診為「股骨頸骨折」。經透過半人工髖關節置換術治療後,已恢 ...

2020-10-16 17:58

●76歲的陳伯伯雖有遺傳性三高,但謹遵醫囑,規律用藥、三餐定時,日行五千步,唯一的壞習慣就是長期睡前愛吃一塊蛋糕,以便紓壓入睡,近期感到胸悶、喘不過氣,就醫確診為急性心肌梗塞。國泰醫院心血管中心陳玠宇表 ...

2020-10-16 17:57

●71歲周姓婦人從外商公司退休後,常與丈夫出國旅遊、登山,但這三年手腳越來越不聽使喚,爬樓梯、從馬桶站起來,甚至擰毛巾、上市場提菜籃,越來越吃力,有天清晨在浴室跌倒,造成髖關節骨折,只能以輪椅代步,台灣 ...

2020-10-14 17:29

●研究顯示,分散在各餐之間攝取蛋白質的老年人,更容易擁有強健的肌肉,保持活力。如何補充足夠的蛋白質?營養師表示,食用的「頻率」很重要。一項針對67~84歲老年人的研究顯示,相較於集中在一兩餐之間補充蛋白質 ...

2020-10-14 17:28

●失智症是一條長達八到十年的旅程,對許多照顧者來說,猶如進入人生的隧道,前面的路程不可知的居多。而台灣行動藝術家湯皇珍從陪伴失智母親的過程,淬煉為「失智煉金」,她分享自己如何連連闖三關以及轉念的過程, ...

2020-10-14 17:25

●失智者也能展現自身價值,扭轉社會的刻板印象。台灣79歲的美枝阿姨即是正面形象的最佳範例,她雖然失智,但每天行程滿檔,上課、唱歌、運動、當志工、和家人去旅行,充實的生活延緩了她的失智病程,連醫師也對她豎 ...

2020-10-14 17:22

●健康要從飲食做起,台灣林口長庚醫院推出「全天然低卡Q餅、高纖柚香果飲與南洋風低鈉烤肉沾醬組合」飲食菜單,強調三低:低脂肪、低鈉含量,熱量也低,還利用剩餘烤肉材料結合當季芋頭,做成「香芋雞捲」(圖,林 ...

2020-10-13 17:31

我的經驗●我有代謝症候群好多年,過去七年血糖也是紅字。我不喝含糖飲,甜食都只吃一口,去年健檢血糖、膽固醇和三酸甘油脂還是超標。醫師建議要更嚴格控制飲食、多運動,但我想用最無痛的方式讓運動融入生活裡,因 ...

2020-10-13 17:30

●65歲陳姓男子因解便困難就醫,接受大腸鏡檢查發現乙狀結腸有個三公分腫瘤,術後病理報告發現23顆局部淋巴結中,有5顆有癌細胞轉移,經腫瘤科醫師評估需接受6個月輔助性化療。台大醫院新竹分院血液腫瘤科醫師楊明翰 ...

2020-10-13 17:28

避免感染 擦屁股要由前往後 解尿應全坐或全蹲●出外上廁所對女性來說是一大困擾,許多人擔心公廁坐式馬桶衛生,不敢使用,因此不是常憋尿,就是以半蹲的姿勢解尿。台北書田診所泌尿科主治醫師張雲筑表示,許多女性半 ...

2020-10-13 17:25

營養師覺佳欣表示,烤肉要選擇正確食材,才能避免吃到發胖。●烤肉聚餐是許多人喜愛的活動,台灣嘉義縣衛福部立朴子醫院營養師湯悅琦說,金屬材質烤肉架上,因為重複燒烤,容易產生的有毒物質與煙害,因此減碳少煙是 ...

2020-10-9 18:15

配戴隱形眼鏡應定期預約眼科檢查。(圖:嘉義長庚醫院提供)●台灣嘉義縣陳小姐趁暑假期間到屏東墾丁旅遊,帶了日拋隱形眼鏡就到沙灘玩水,隔天上班卻發現雙眼紅腫刺痛、畏光流淚,到診所就醫發現角膜潰瘍,緊急轉診 ...

2020-10-9 18:13

●45歲的陳媽媽幾年前被診斷罹患早期HER2陽性乳癌,術後即使採標準療程輔助治療,仍非常害怕復發,活在不安與焦慮感之中,導致內分泌失調,種種的心理壓力,讓她幾度失控崩潰大哭。難道是莫非定律?台灣中國醫藥大學 ...

2020-10-9 17:53

●台中市長安醫院免費為民眾檢測有無「肌少症」,兩周以來受檢的百餘民眾有逾3成有肌少症情形。復健科醫師陳音翰指出,肌少症與健康息息相關,尤其若老人罹有肌少症,死亡率會比沒有此症的更高,千萬不容忽視。陳音 ...

2020-10-9 17:49

●42歲林姓女子10年來總是為了膝蓋痠軟無力所苦,上下樓梯膝蓋會有卡卡和痠痛感覺,沒想到這兩、三個月以來症狀越來越嚴重,蹲下去要站起來時候常常腳軟,往往要扶桌子才能站起來,經過台灣嘉義長庚醫院關節重建科主 ...

2020-10-8 17:56

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