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●台灣衛福部食藥署提醒,早餐要吃出健康,應把握三大原則:少買加工食品,避免油炸、油煎、沾醬料,以及減少糖分攝取。例如,習慣吃麵包的上班族,盡量不要選夾餡的麵包,因油脂含量過高又經過精緻加工,熱量爆表又 ...

2019-4-24 23:20

●「脂漏性皮膚炎」是種常見疾病,統計上,約有1%至5%的人患有此病。好發年齡有兩個高峰,一個是在青少年及20、30歲的成年人,另一個則是在50歲過後;秋、冬是好發的季節。成人型的脂漏性皮膚炎,最好發的位置,由上 ...

2019-4-24 23:18

●許多步入中老年的男性打呼聲愈來愈大聲,屢被老婆抗議,有名男子向醫師救助,經儀器評估確診罹患「睡眠呼吸中止症」,吵到家人事小,對健康是一大傷害。台中長安醫院胸腔科醫師周志和說,進入睡眠後,呼吸道肌肉張 ...

2019-4-24 23:14

●台灣國中小學生每四人就有一人過重或肥胖,最怕併發三高、心血管疾病或癌症。醫師提醒,過重或肥胖的孩子多已發生胰島素阻抗,若孩子頸部周圍或腋下皮膚變得較黑,那可能不是沒洗乾淨,而是血中胰島素濃度偏高帶來 ...

2019-4-24 23:13

●台灣國中小學生每四人就有一人過重或肥胖,最怕併發三高、心血管疾病或癌症。醫師提醒,過重或肥胖的孩子多已發生胰島素阻抗,若孩子頸部周圍或腋下皮膚變得較黑,那可能不是沒洗乾淨,而是血中胰島素濃度偏高帶來 ...

2019-4-24 23:13

●為了讓孩子成功「轉大人」,媽媽們總花盡心思用料理為心肝寶貝補鈣,就是希望抓住長高的黃金時期,其中「燉大骨湯」是媽媽最常選擇的方法,但喝大骨湯真的能補鈣嗎?營養師的解答顛覆媽媽們的想像,從大骨湯喝進去 ...

2019-4-24 18:05

●酪梨原產於中美洲和墨西哥,根據考古學的證據,酪梨約在7000多年前開始被人類食用;與其他水果不同的是,酪梨含有非常低的含糖量,每半個約只含0.2克糖。除此之外,酪梨營養價值極高,富含維生素、礦物質、蛋白質 ...

2019-4-24 18:03

●年僅22歲的職場新鮮人歐歐(化名),經期一個月來潮兩次,且第二次來潮時,經血量暴增,夜用衛生棉不到一小時就得更換,衛生棉上屢次出現如同手掌大小,如燒仙草般的血塊,經檢查發現,歐歐的白血球數值是正常人的 ...

2019-4-24 18:01

●經常胸悶、心悸,甚至不明原因體重增加、腳腫到鞋子都穿不下?當心心衰竭上身,嚴重心衰竭號稱是心臟的癌症,半年存活率僅50%,比主要癌症還要致命。台灣亞東醫院心臟血管內科主任吳彥雯指出,心衰竭患者需持續健 ...

2019-4-24 17:59

●子宮肌瘤是好發於女性的良性腫瘤,台北三軍總醫院婦產部婦癌科主任王毓淇指出,子宮肌瘤的生成主要是受到雌激素刺激而造成,約20%至25%的育齡女性其實都有子宮肌瘤,相當於每四至五名育齡婦女中,就有一人有子宮肌 ...

2019-4-22 23:21

專家觀點●18歲應是青春與汗水交織,在運動場上奔馳、在公園或圖書館談戀愛的年紀,然而陳同學卻是被爸爸媽媽推著輪椅進到診間,滿臉疲憊、身形消瘦,檢查發現他的血紅素指數竟只有五。一般而言,男性血紅素指數應該 ...

2019-4-22 23:21

●睡不好的人愈來愈多,中醫師指出,輾轉難眠可能肇因於身體整體運作出了點狀況,像是體質走向「陰虛陽亢」或「氣鬱化火」,此時除了必要性的用藥,同時應積極幫助自己調整回健康體質。台北三軍總醫院中醫部主任、精 ...

2019-4-21 22:27

●臉上常常會冒痘痘嗎?通常會冒痘痘的原因,除了清潔不佳外,也可能是身體發出警訊,在不同部位冒出的痘痘,其實也是身體拉警報,快來看看痘痘長在哪裡,代表身體哪裡可以出問題囉!額頭冒痘:用腦過度、壓力大現在 ...

2019-4-21 22:25

Q:胃食道逆流時,晚上睡覺要改墊高枕頭嗎?A:不是的,大幅提升枕頭高度可能使頸部、上背部懸空而無法獲得支撐,影響健康與睡眠品質。取而代之地,應在枕頭下方、在頭部與上背部位置多放條被毯墊高高度,讓上半身 ...

2019-4-21 22:22

●45歲的小傑,是一名管理階層主管,除晚上需應酬外,假日也常狂歡,後因排便時總覺有強烈異物感而就診,醫師檢查後發現肛門組織明顯突出、腫脹,為第二期痔瘡,經使用多種消炎藥物才改善。醫師呼籲,痔瘡視嚴重情形 ...

2019-4-21 22:19

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