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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

冬天更頻尿？ 6招自我改善

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医药保健

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癌後免疫倦勤皮蛇容易上身

: ●蔡女士是近七旬的舞蹈老師，好不容易捱過乳癌化療與電療，領到治療畢業證書，到公園重拾最愛的舞蹈教學。奈何療程結束不到兩個月，腰、背突然痛起來，一陣陣刺痛。沒有血尿、沒有扭傷，翻身走動就痛到欲哭，吃止痛 ...
2016-7-26 09:00

天天快走糖友甩肉降血糖

: ●63歲周金稱年輕時不愛運動，飲食從沒控制，20年前健檢時檢查出罹患糖尿病，僅靠藥物控制；2年前退休開始運動，天天快走、偶爾爬山與騎單車，2年體重甩掉14公斤，遠離併發症風險。周金稱表示，早期仗著年輕，不忌口 ...
2016-7-25 09:00

天熱喝水少…小心缺血性中風

: ●腦中風不是只有天冷易發，新北市恩主公醫院醫師朱海瑞表示，最近天氣炎熱，部分腦部血流不足者，確可能因大量流汗且未及時補充水分，引發缺血性中風。恩主公醫院神經內科醫師朱海瑞表示，高齡者、有高血壓、高血脂 ...
2016-7-25 09:00

夏天運動飲食少吃冰多喝水

: ●夏季運動完吃冰品涼快一下是許多人的最愛，但營養師建議，多攝取水分、蛋白質、減少油類和醣類，才能讓民眾在夏季運動中，保持體態又兼顧營養。台大醫院竹東分院營養科主任劉巧雲表示，夏季高溫很多人愛吃生冷食品 ...
2016-7-25 09:00

子宮肌腺症嚴重經痛快崩潰

: ●37歲陳女每逢月經來潮，嚴重腹痛到嘔吐，根本無法上班，與男友做愛也疼痛難耐，讓她懼怕親密接觸；另名42歲生育過的吳姓婦人，近半年也陸續出現月經不規則，合併嚴重經痛，月經來潮精神都快崩潰，出現憂鬱情緒。台 ...
2016-7-25 09:00

孕婦吃綜合維他命…浪費錢

: ●根據最新科學數據，綜合維他命與礦物質沒有任何證據可證明，對多數已吃得夠營養的孕婦或寶寶有益處，是「不必要的花費。」數據分析師指出，女性在預防懷孕各個時期問題這類綜合營養補充品支出上，每人每月約20美元 ...
2016-7-25 09:00

少女卵巢早衰凍卵挽生機

: ●更年期卵巢非中年婦女專有，醫師指出，臨床發現，有半數患者屬先天性卵巢早衰，但環境荷爾蒙、高油鹽飲食或部分癌症患者接受化療、開刀，也可能使卵巢早衰。曾有一對26、27歲姐妹花正值育齡年紀，結婚兩年也未傳喜 ...
2016-7-25 09:00

抗癌蔬果紫玉米、藍莓冠亞軍

: ●抗癌蔬果排行榜出爐，營養師指出，抗癌蔬果最佳的排行應以外觀呈紫色，富含花青素的為主，而蔬果綜合排行，第一名應是「紫玉米」，抗氧化能力(ORAC)高達10800，第二名是藍莓，抗氧化能力9621，第三、四、五名分別 ...
2016-7-23 09:00

苦瓜可降血糖？吃多…恐不降反升

: ●坊間流行許多降血糖偏方，包含多吃苦瓜、紅心芭樂或喝秋葵水等，不少患病的長輩躍躍欲試。但醫師指出，苦瓜、紅心芭樂、秋葵等蔬果對身體有益，但仍需留意糖分量攝取量，若吃多血糖恐不降反升，且食物與營養補充品 ...
2016-7-23 09:00

新生兒包緊緊悶出痱子濕疹

: ●天氣炎熱，剛滿月的「軒軒」才出生從醫院回家卻一直哭鬧扭動不停，新手爸媽急得不知所措，求診才發現穿太多衣服，太悶熱猛冒痱子和濕疹，調整穿著後就明顯改善。台北慈濟醫院新生兒科主任趙露露表示，一般對於新生 ...
2016-7-23 09:00

悶熱長痘痘竟是黴菌毛囊炎

: ●夏季炎熱，皮膚科門診患者經常大排長龍，主要是流汗，導致汗疹、毛囊炎、青春痘就醫。不少愛美女性摸到胸前密密麻麻、一大片小痘痘，且會癢，誤以為是青春痘，拿出青春痘洗面乳洗卻沒效，另一名廚師，夏季仍須穿廚 ...
2016-7-23 09:00

多吃蔬菜水果別讓身體不開心

: ●台灣董氏基金會提醒，民眾蔬果已普遍攝取不足，尤其是常外食、忙碌的類單身族群，建議餐食搭配可購買便利超商的水果，或以水果取代正餐之間的零食，避免身體鬧果荒。董氏基金會日前調查發現，類單身族群一周有五天 ...
2016-7-22 09:00

1天只吃1餐小心愈減愈肥

: ●現代人愈來愈胖，減肥成為全民課題。但是台北醫學大學附設醫院體重管理中心發現，很多民眾減肥都亂用方法，最常聽到有民眾說「我每天都只吃一餐，為什麼還這麼肥？」北醫附醫體重管理中心營養師李佩芬說，每天只吃 ...
2016-7-22 09:00

專業觀點：心肺功能差不適合無痛大腸鏡

: ●大腸鏡檢查能及早預防，盡早揪出大腸癌高危險族群，建議糞便潛血檢查陽性、有大腸癌家族史或有大腸瘜肉及病史者，定期受檢。大腸鏡檢查從肛門一直探入到大腸及小腸交界處，過程雖有疼痛感，卻非人人適合無痛大腸鏡 ...
2016-7-22 09:00

我的經驗：食量愈來愈大揪出大腸瘜肉

: ●不知道為什麼食量愈來愈大，於是除了每天例行的運動外，我總習慣吃大量的蔬菜，腹脹消不掉，任憑是多麼強力的瀉藥、排氣藥都沒什麼用。醫師除了改藥、用藥外，安排我做了X光檢查，電腦斷層，發現除了大便外，腸壁 ...
2016-7-22 09:00

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