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解封後運動過猛 小心髂脛束症候群
●20幾歲的李先先平時很愛騎單車,疫情爆發後,只得在家中從事肌力訓練,近日疫情警戒逐步解封,陳先生恢復以往騎單車的習慣,明明騎同樣的地點與時長,卻在途中突然感覺膝蓋外側疼痛難耐,就診後才發現罹患「髂脛束 ...

2021-9-2 17:16

減重 掌握經期黃金時刻
●一般女性月經以28天為一個周期,中醫師康涵菁建議,通常減重最佳時機為月經來第七天到第20天,也就是月經剛結束的時間。大約是生理期後的兩周內,由於荷爾蒙改變,使得食欲下降、代謝提升,可說是瘦身的絕佳黃金時 ...

2021-9-2 17:09

台灣曾被視為肝病王國,B型肝炎帶原率高達20%,自從1986年全面施行新生兒接種B型肝炎疫苗,台灣B肝帶原率已大幅下降。不過,很多人雖然小時候接種過疫苗,長大後卻檢測不到抗體,到底要不要補打呢?羅東博愛醫院胃 ...

2021-9-2 17:07

沉默的器官 早期揪出肝腫瘤
●今年2月底,港星吳孟達因肝癌去世,令人不勝唏噓。事實上,除了吳孟達之外,過去也有許多藝人因肝癌與世長辭,像是安鈞璨、沈殿霞等。此外,台灣不少知名人物都曾罹患肝癌,包括顏清標、高金素梅等。台灣國民健康 ...

2021-9-2 17:06

梅西降臨 能讓法足起死回生?
盼救世主光環 增加聯賽曝光與國際影響力●「救世主降臨法國…但歐陸足球的版圖會因此劇變嗎?」因老東家赤字瀕臨破產而續約失敗,因而遭到釋出的阿根廷球王梅西(Lionel Messi),在結束21年的巴塞隆納生涯後,10日 ...

2021-9-2 17:00

只為了一個蛋糕 直升機非法臨停
難敵誘惑 加拿大一名男子竟然隨意將直升機降落在小鎮中心,只為了購買冰淇淋蛋糕。(圖截自推特)●加拿大一座小鎮近日出現一起離奇案件,一名34歲男子,竟然隨意將直升機降落在小鎮中心,甚至離機去購買一個冰淇淋蛋 ...

2021-9-2 16:51

拍賣師怪口音 情侶誤標120年破屋
自學修屋2年半 改造大作戰●英國男子杭特(Cal Hunter)和加拿大女友賽格倫(Claire Segeren)在蘇格蘭「意外」標到一棟破房子,只因拍賣師口音太重造成誤會。小倆口以為他們用3萬英鎊(約4萬1416美元)買到一間公寓 ...

2021-9-2 16:48

放40年 黛妃查理婚禮蛋糕拍出
2562美元比開價高3倍 拍賣商:最好別吃●英國王儲查理王子1981年與黛安娜結婚時的一塊婚禮蛋糕,日前在英國以1850英鎊(約2562.56美元)拍賣售出,但拍賣商警告最好別吃。這塊40年歷史、上頭裝飾著英國王室徽章的白 ...

2021-9-2 16:41

量血壓最佳時機:起床後、早餐前
●根據台灣衛福部國健署調查發現,近半數高血壓患者的血壓控制不好,有更多人不知如何控制血壓。建議每天應在固定時間量血壓,最好選在早上起床後、吃早餐前;另外,量血壓最好先休息5分鐘。居家量血壓時,切勿穿著 ...

2021-9-1 17:33

長者牙口不好招顧營養
●牙口不好的長者,因為吞不下、食物太硬、咬不動等原因,會偏重主食的攝取,放棄吃重要的肉類與蔬菜,因此,高達6成的長者,有肌肉減少、無力、腸胃蠕動變慢、便祕、營養失調的問題。只要掌握四個料理技巧,可以讓 ...

2021-9-1 17:31

一咳就漏尿 懸吊術還她正常生活
●台灣一名55歲婦人長年忍受腹部下墜感、時常會感到尿急,還有頻尿困擾,常常一大笑、咳嗽後,褲子就濕一片,不僅不敢出門,連久站都會漏尿,嚴重影響日常生活,不得不使用尿布避免漏尿。她原本忌諱手術,後來因朋友 ...

2021-9-1 17:21

嵌頓性包莖 先捏後割
●有些男性有包皮過長的問題,但往往覺得麻煩或不好意思而未就醫,台灣一名19歲少男最近與女友行房後,因包皮過長,發生嵌頓性包莖,龜頭漲得又紫又腫,不得不上醫院。泌尿科醫師表示,遇到這種情況,會先徒手搓揉, ...

2021-9-1 17:16

敲膽經排毒消腫 飯後一小時為宜
●敲膽經可以排毒、消除下肢水腫,幫助血液循環,也有減肥效果。膽經運行在晚上11點到翌日1點,之後1點至3點是肝經運行,但晚上11點後是睡眠時間,這段時間就不要敲膽經。飯後1小時才可以敲膽經,而血小板不足的人也 ...

2021-8-31 16:50

登山不防曬 下山手臂紅又燙
●台灣一名婦人日前趁著疫情趨緩挑戰合歡山東峰,原以為山上很涼快,因此未特別注意防曬,下山回家後才發現手臂發紅、全身發燙,就醫後症狀才獲得緩解。醫師提醒,外出必須做好防曬,不僅可以預防曬傷,也能降低罹患 ...

2021-8-31 16:49

吞嚥困難 進食 點不能忘
●「醫師,家父小中風後,喝飲料常會嗆到,吃東西也很難下嚥,請問有何改善的方法呢 ?」門診中常有病人家屬提出上述的問題,如何克服此中風併發症,病人和家屬都要學習,慢慢可度過難關。喝飲料會嗆到是吞嚥困難症狀 ...

2021-8-31 16:48

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