医药保健-綜合-泰国世界日报-第454页

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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

医药保健

職場哺乳媽擠奶少量多次

: ●餵母乳好辛苦，一項調查發現，約七成職場哺乳媽媽極度疲勞，最令她們困擾的是無法按時擠奶，導致奶量減少且胸部脹痛。醫師提醒，少量多次與盡量在短時間擠奶是工作忙碌時的重要原則，行不通時盡快變通，減少親餵次 ...
2016-5-17 09:00

多蔬果常運動遠離乳癌威脅

: ●乳癌嚴重威脅女性健康，專家提醒，乳癌患者集中45至55歲，建議婦女控制體重、多運動並加強篩檢。台灣癌症基金會日前舉辦「粉紅健走嘉年華」，號召2000人共襄盛舉，前立法院長王金平以董事長身分出席響應，呼籲女性 ...
2016-5-17 09:00

睡覺常鼻塞當心呼吸中止症

: 病患手術前鼻甲腫脹、鼻腔變窄（左），術後鼻甲縮小、鼻腔變寬（右）。（圖：醫師陳忠雄提供）●37歲女子老是睡不飽，白天精神不濟，多次老闆被「炒魷魚」，直到就醫檢查，才發現是睡眠呼吸中止症惹禍。台中澄清醫院 ...
2016-5-17 09:00

睡姿藏健康秘密

: 孕婦肚子變大後，左側睡較佳。（泰國世界日報資料照片）●睡姿無分好壞，但入睡時採取適當姿勢有益健康。醫師建議，孕婦肚子變大後，左側睡較佳，以免影響胎兒血流供應；胃食道逆流患者也可採左側睡，心血管疾病患者不宜趴睡 ...
2016-5-17 09:00

醫師叮嚀：一周運動5次健康更加分

●持續運動、飲食均衡與規律作息是健康的不二法門。但運動講求穩定持續，一周運動一整天，不如每天運動半小時；飲食則要均衡，任何營養素過量或不足，對於身體都有害無益；晚上則建議12點以前就寢，並睡滿七小時，維 ...

2016-5-16 09:00

名人養生：每周跑3次工作更帶勁

: ●樂觀開朗的心情、清淡營養的飲食和堅韌良好的體力，是台灣外貿協會秘書長黃文榮的養生之道。他強調，想保持良好旺盛的體力，要選擇一項適合自己的運動，然後持之以恆的，力求身心平衡和健康。每次至少8公里釋放壓 ...
2016-5-16 09:00

手腳關節痠痛腫常被誤為媽媽手、肌腱炎恐是類風濕關節炎

: ●手、腳踝關節出現痠痛腫大要小心，可能是類風濕性關節炎作怪，誤信偏方或延誤就醫，將導致病情惡化，醫師建議一旦出現症狀，最好尋求專業醫師治療，都有不錯的效果。常有人手、腳等關節處出現痠痛，卻誤以為得了「 ...
2016-5-16 09:00

腳底痛足底筋膜炎

: ●這些年，因足底筋膜炎而求診患者，有愈來愈多的趨勢。足底筋膜炎多發生在中年以後，有相當高的比率（約65%）與扁平足有關。晨起下床初走劇痛，是足底筋膜炎典型症狀；臨床上，走路有避痛踩姿、足底有可察覺的明確 ...
2016-5-16 09:00

脖腫聲啞甲狀腺癌找上門

: 台北榮總血液腫瘤科醫師邱宗傑表示，甲狀腺癌主要與基因、遺傳有關，此外，有研究也認為輻射線也是危險因子，因此，建議盡量少接觸游離輻射線。（陳麗婷） ...
2016-5-15 09:00

歌神失聲聲帶整型術找回聲音

: 孫傳鴻表示，過度使用聲帶、不當發聲、動過聲帶手術造成沾黏，或是接受電療病人都可能發生「聲帶萎縮或聲帶溝」。
2016-5-15 09:00

吃高纖多運動向便秘說再見

: 杜博文（常生中醫診所醫師）假期大吃大喝後，最近門診增加了許多為便秘所困擾的患者。不管是排便次數減少或排便困難，只要一周少於兩次排便，都是便秘典型症狀，嚴重影響生活品質。便秘常見原因包括：營養不良、全 ...
2016-5-14 09:00

瘋健身練肌肉運動前後都要吃

: ●現在人瘋健身練肌肉，卻不知道「吃」幫助很大，台北醫學大學保健營養學系兼任助理教授吳映蓉表示，想靠吃提升運動效能，正確的觀念應該是「運動前後都要吃」。吳映蓉在北醫開設的「運動營養特論」課已超過10年，日 ...
2016-5-14 09:00

醫護美魔女樂觀抗肺癌

: ●在醫院高級健檢中心擔任護理師的程姓女子（上圖，中央社），不抽菸不下廚，不過卻在健檢時發現自己得肺癌，醫師提醒，早期發現、早期治療。在台灣彰濱秀傳紀念醫院高級健檢中心擔任主管的程小姐，今年40歲，由於保 ...
2016-5-14 09:00

甲狀腺癌婦試管產2子

●罹癌婦女不用放棄生兒育女夢想，醫師收治39歲婦女罹患甲狀腺癌，因放射碘治療後，卵巢早衰、幾乎是更年期婦女狀態，排卵功能差、生育困難，後來醫師幫她選擇適合的排卵針、並嚴密監控血中甲狀腺素濃度，試管嬰兒竟 ...

2016-5-14 09:00

為胎兒控血糖孕媽挨280針

: 語言治療師吳敏如（右圖）為控制血糖平安生下女兒，每天忍受被扎七針測血糖的痛楚（圓圖）。（記者洪上元／攝影）●母愛真偉大，台灣豐原醫院語言治療師吳敏如，懷孕31周竟確診罹有妊娠糖尿病，她為了寶寶健康，天天 ...
2016-5-14 09:00

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