医药保健-綜合-泰国世界日报-第373页

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冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

冬天更頻尿？ 6招自我改善

不少女性朋友在活動過程中，曾遭遇尷尬的漏尿，醫師提醒，可透過膀胱訓練、溫...

医药保健

剩菜超過兩天別吃加熱湯品時一定要煮滾

: 【泰國世界日報訊】剩菜、剩飯如太多，菜餚反覆加熱、主食「翻新」烹調，小心難消化、血糖飆升。專家指出，肉類食物再三烹調、加熱，蛋白質結構會改變，將更難消化；剩飯煮成粥會提高升糖指數，糖尿病人、肥胖和血糖 ...
2017-2-10 21:33

防口腔黏膜炎先治牙周病

: 【泰國世界日報訊】熬夜、壓力大、貪吃麻辣鍋，這些都容易讓人火氣大，導致口腔黏膜破皮潰瘍，得痛上好幾天。而對於接受治療中的癌友來說，口腔黏膜炎更有如恐怖惡夢，可能痛到難以進食，影響體力、免疫力，以致中斷 ...
2017-2-10 21:32

孩童老喊牙痛… 愛吃甜食惹的禍

: 【泰國世界日報訊】許多學童從小就飽受蛀牙苦，台灣衛生福利部分析學童齲齒，主要是因為愛吃「甜食」所導致，隨處可見的飲料店、便利商店，以及牙齒刷不乾淨，導致齲齒率居高不下。全球12歲學童恆齒齲齒指數平均1.67 ...
2017-2-10 20:51

《名人養生之二》蕭介夫日日喝茶皮膚好精神佳

: 【泰國世界日報訊】69歲的義守大學校長蕭介夫，每天為校務奔波，卻依然神采奕奕、皮膚光亮。被問到有什麼養生要訣？蕭介夫笑笑地說，他每周會固定打網球，也常喝水、泡茶，他指出，補充水分能排毒、促進新陳代謝，讓 ...
2017-2-9 21:32

《名人養生之一》張忠謀天天運動用閱讀為心靈排毒

: 【泰國世界日報訊】台積電董事長張忠謀年逾80，但目光有神、思考犀利，而讓他能持續率領企業壯盛的背後原因，就是貫徹養生之道，作息規律、天天運動，更用閱讀及音樂為心靈「排毒」。台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭 ...
2017-2-9 21:31

糖尿病害掉髮胰島素治療可改善

【泰國世界日報訊】罹患糖尿病多年的62歲男教授，一直不願積極治療糖尿病，導致出現掉髮問題，擔心被譏笑，只好天天戴帽子遮醜，直到7年前終於有決心治療糖尿病，減少應酬、吃甜食後，合併口服將血糖藥與胰島素治療 ...

2017-2-9 21:30

專業觀點壓力逼出一夜白髮換個心情吧！

: 【泰國世界日報訊】春秋戰國時期伍子胥被懸賞捉拿，三千煩惱絲讓他一夜白髮，對於少年白、疾病過後白髮的原因，多指向「壓力」所致。事實上，頭髮由黑變白原因有很多，除了壓力外，還包含化療、心理創傷、甲狀腺疾病 ...
2017-2-9 21:30

我的經驗遙念那年沒自信的少年白

【泰國世界日報訊】看著國中畢業紀念冊上的合照，突然想起幾年前沒有自信的自己。國中畢業後，碰上一場車禍，嚴重到必須動開腦手術，因為手術留下光頭及一條傷疤，從右邊太陽穴繞半圈直達頸後形似蜈蚣，使我根本提不 ...

2017-2-9 21:29

加工肉品、點心小心高鈉高糖

: 【泰國世界日報訊】聚餐不免吃吃喝喝，包括臘肉、香腸、烏魚子等，都是常見食材，而三五好友聚會、打麻將，也多會吃點零食解饞，像是魷魚絲、肉乾等，都是受歡迎的零食。營養師提醒，這些肉類加工品的鈉含量不低，一 ...
2017-2-8 21:31

先吃菜再吃飯血糖更穩定

: 【泰國世界日報訊】民眾飲食習慣吃幾口飯、再吃魚肉、蔬菜，最後喝湯。營養師指出，飲食順序倒著來，先吃蔬菜，再吃豆蛋魚肉類，最後吃澱粉主食和水果，能讓飯後血糖波動更穩定。台北國泰醫院營養師賴秀怡說，日本研 ...
2017-2-8 21:30

痠痛貼布貼逾6小時恐傷身

: 學童最常亂用的藥品以痠痛貼布為最大宗。(記者陳雨鑫／攝影)【泰國世界日報訊】為了讓痠痛貼布效果好一點，很多人一貼就是一整天。食藥署表示，這是錯觀念，因貼布內含許多種藥品成分，貼太久恐吸收過多藥量、反而傷 ...
2017-2-8 21:30

做家事疼痛上身震波治療助舒緩

: 【泰國世界日報訊】做家事難免出現肩頸疼痛症狀，醫師建議，若因過度或不當使用肩頸造成肌腱受傷，想快點減緩疼痛卻又害怕注射治療者，可採體外震波的聚焦式震波治療助舒緩。台灣苗栗大千綜合醫院體系公館診所院長暨 ...
2017-2-8 21:29

狂玩3C產品… 當心椎間盤突出

: 【泰國世界日報訊】許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板玩手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，後果不容輕忽，門診20歲到65歲椎間盤突出的病患中，約有九成與過度使用3C產 ...
2017-2-8 21:27

菇類、柿餅、南瓜、紅麴健康高湯新選擇

【泰國世界日報訊】在火鍋鍋底的選擇上，營養師依照古代老祖宗的烹調哲學，建議將自然食材如菇類、柿餅、南瓜、客家長豆、紅麴等調入高湯中，少掉雞、牛萃取出的油脂及膽固醇。聚餐時，豐盛的菜餚中如果都出現大魚大 ...

2017-2-7 21:23

中藥入菜老藥鋪餵你養生

: 【泰國世界日報訊】冬天吹起「中藥風」，養身又好吃，老藥鋪特別推薦以高麗人蔘、柏子仁、松子仁、粉光蔘、黃耆、當歸、白茅根、甘草、懷山藥、玫瑰花花蕾、黃金蟲草、枸杞、杜仲等中藥材入菜，搭配現代簡單又方便的 ...
2017-2-7 21:21

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