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●每個人身上會有些大大小小的痣,只是若有變大、突起甚至流血情形,要注意可能是皮膚癌的前兆。皮膚科醫師表示,皮膚上的痣出現變化,如出現黑色斑塊、不對稱、不同顏色、突起或大於0.6公分以上等情形,宜盡速求診 ...

2019-4-8 00:26

●工時太長、日常瑣事太多讓你沒時間運動?現代人生活步調倉促,往往為了各種活動而排擠了運動時間。然而,這種生活型態,長久之下可能對身體造成得不償失的影響。根據最新一期《英國運動醫學雜誌》(British Journa ...

2019-4-6 00:18

●若你吃的食物都是健康食物,那麼每天吃同樣的東西是好主意嗎?這樣的飲食習慣對身體健康是有利還是有害呢?根據國家廣播公司(NBC)報導,營養師Natalie Rizzo表示,這個問題的答案並非那麼黑白分明。一項研究指出 ...

2019-4-6 00:16

●懷孕是一件美好的事情,但擁有愛情結晶後,孕婦身體開始出現變化,常讓準爸媽好緊張,甚至尋求錯誤偏方。台灣衛福部國健署透過孕產婦關懷諮詢服務專線發現,孕媽咪最常見的問題就是「懷孕陰道分泌物量變多正常嗎? ...

2019-4-6 00:13

想要睡得好 醫師建議:睡前不要大吃大喝、滑手機●現代人工作壓力大,日常生活的煩心事很多,因此也影響睡眠,睡眠品質不好,對日常生活會有重大影響,而想要睡好覺,除了透過一些靜心的方法外,寢具的設定也很重要 ...

2019-4-3 22:31

●44歲王小姐把豆漿當水喝,又有吃補品的習慣,近半年發現每次「大姨媽」來經血量變多,更伴有如仙草凍大塊血塊,就醫檢查發現王小姐有多顆子宮肌瘤,其中一顆4公分的肌瘤不偏不倚剛好在子宮腔正中央,影響子宮收縮 ...

2019-4-3 22:28

中醫師蔡惠君建議新手媽媽,漲奶時,可善用「老奶奶智慧」,以冰凍高麗菜葉冰敷約20分鐘,搭配正確擠乳及哺餵,退奶後胸部較不會嚴重變形。(記者趙容萱/攝影)●台灣一名30歲曾姓貴婦去年底產子,覺得老公對她變得 ...

2019-4-3 22:25

●早起的鳥兒有蟲吃,早起的女性容易懷孕?一項研究顯示,女性早起者比較容易受孕。這項由英國沃里克(University of Warwick)大學進行的研究,調查百餘位接受試管嬰兒治療女性的就寢及起床時間,並持續追蹤。結果 ...

2019-4-3 22:23

●不少人都聽說,番茄要用油炒才好吸收,吃生番茄效果不好,煮番茄蛋湯也不行,因為番茄紅素需要和油一起加熱才好吸收利用。中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅表示,常有民眾疑惑,「日常也經常生吃 ...

2019-4-2 22:34

●不少上班族都面臨兩個煩惱,一個是變胖,一個是愛吃東西,所以常常需要減肥,但變胖與愛吃真的相關嗎?現在有精神科醫生指出,上班族變胖,是因為抗壓性太好,對工作太認真、要求太高,才會讓身體變胖,也因此會容 ...

2019-4-2 22:28

研究發現 長期處於創傷狀態 罹患高血脂、高血壓及糖尿病風險高6倍●「傷心」可能真的會傷「心」。研究顯示,長期處在創傷狀態,未來較容易罹患心血管疾病。這項研究由台灣的中國醫藥大學新竹附設醫院與哈佛大學、台 ...

2019-4-2 22:26

馬桶墊鋪衛生紙 細菌未必隔離
●不少人在外面使用坐式馬桶怕髒,習慣先在馬桶坐墊上鋪一層衛生紙再坐。不過專家提醒,這是多此一舉的行為,不但無法隔離細菌,還會讓皮膚接觸到更多細菌,更不乾淨!根據健康網站《SELF》報導,紐約大學微生物學教 ...

2019-3-23 01:15

適量吃海鮮 防高膽固醇
蝦蟹去掉頭部、卵黃 安心食用●海鮮讓人食指大動,但海鮮給人的印象,總是含有高量的膽固醇,想預防膽固醇過高,總是以為不吃海鮮就對了。但營養師表示,這是錯誤觀念,台灣衛福部國健署最新版「每日飲食指南」魚類 ...

2019-3-23 01:14

疼痛少復元快雷射手術一勞永逸 尿尿不再卡卡
●60歲以上男性攝護腺常隨年紀漸增而增肥,約有5成出現攝護腺肥大症狀,伴隨頻尿、解尿不順,患者苦不堪言,若症狀嚴重,還可能併發膀胱結石、反覆泌尿道感染,甚至經常性血尿等病症。雖雷射手術可一勞永逸解決攝護 ...

2019-3-23 01:12

攝護腺癌 年逾55歲高風險群
與抽菸、家族史有關 患者症狀不明顯 血尿才知嚴重性 PHI篩檢可精確診斷●攝護腺癌每年新增人數多且很高比率是末期或無法手術。台灣高雄醫學大學附設中和紀念醫院泌尿部主治醫師柯宏龍說,攝護腺癌患者症狀不明顯,常 ...

2019-3-23 01:11

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